Când decidem să slăbim ...

Când decidem să slăbim, motivele noastre ne determină să facem acest lucru. La urma urmei, altfel. Puțini oameni încep să slăbească pentru că vecinul ne-a întrebat dacă ne-am îngrășat. De obicei, nu există motive de spațiu, vrem doar să fim drăguți, iar sănătatea este un bonus. Onorați toți cei care au opusul.

Nu mai vrem să ne îndesăm stomacul în pantaloni când trebuie să ne îmbrăcăm; să ne prefacem că nu am făcut poze pe plajă în vacanță, pentru că ne-a fost dor; dacă să cumpere jambiere în loc de blugi și să te prefaci că urmărești tendințele. Femeilor le pasă mai mult de aspectul lor decât de sănătatea lor. Ce zici de asta? Nimic! Este normal. Și noi.

decidem

Când pierdeți în greutate, este important să începeți și chiar mai important să rămâneți

Indiferent de ceea ce ne pornește, este important să începem. Dar, mai important, rămâneți. Dar, pentru a persevera și a nu tuse cumpărarea de legume și abonamente de la sală, este necesar să extindem motivele noastre superficiale inițiale de către mai nobili.

Mulți dintre cei care au înregistrat primele rezultate își dau seama că se simt mai bine, că nu sunt obosiți, că numărul de sânge este exemplar. Aceste sentimente întăresc motivația inițială și, prin urmare, schimbarea stilului nu pare atât de chinuitoare. Simplu, nu-i așa? Ei bine, ar fi dacă am pierde 5 kilograme în loc de 30, dacă cineva ne-ar plăti abonamentul respectiv la sală, dacă noaptea am avea clătite de ovăz de la soțul nostru care ne așteptau în loc de roboți plini.

Viața unei femei obișnuite nu este o grădină de trandafiri. Este plin de îndatoriri, griji cu lipsă de timp și de multe ori putere.

Vom spune că anvelopa din jurul centurii nu este groaznică, deoarece are și o soră sau un coleg. La urma urmei, avem alte griji și valori mai importante decât ne pasă de aspect. Știu bine. Am vrut să o tusesc de o sută de ori în timpul slăbirii. Am avut un copil nefericit și două fiice mai mari în timpul sfidării. Un bărbat încă în lucru și pereții apartamentului în timpul iernii păreau o celulă. Ce kilograme în plus acolo? eu am trei copii . Nimeni nu-mi poate spune o jumătate de cuvânt!

Vi se pare familiar acest scenariu? Nu fi timid. La fel cum ne privim la începutul pierderii în greutate, ne privim și când renunțăm. Vreau eu, pot să o fac, o merit, se va întâmpla nu o pot face, nu o pot învinui, am multe.

Nu mai sunt eu care vrea să slăbească, ci NOI vrem să fim mai sănătoși

De ce nu am renunțat? Pentru că nu am mai făcut-o pentru mine. M-a atins momentul în care fiica mea m-a sunat odată cu amabilitate într-un grup de prieteni și m-a rugat să le arăt cordonul. Părea mândră de parcă ar fi câștigat o medalie. Aud de multe ori cum le explică altor copii că nu pot mânca atât de multe dulciuri încât fructele sunt și ele dulci. Că se vor încălzi fără sugestia mea. Că, în loc să zdrobească pâinea, omul pune ocazional fulgi la micul dejun. Că mama mă întreabă ce este făina de spelt. Nu mai sunt eu care vreau să slăbesc pentru că am fost bolnav, ci NOI dorim să fim mai sănătoși. Și acesta este motivul pentru care va dura toată viața.

Ultima dată am ascultat o conversație între trei fete de 9 ani. Unul a revoltat situația politică din Slovacia într-un mod credibil. Ea a spus supărată că nu este cine să voteze. Nu cred că părinții ei țin prelegeri de științe politice acasă, ceea ce spune și ceea ce face este în mare măsură influențat de ceea ce aude și vede acasă, chiar dacă nu este îndreptat spre ea.

Copiii ne copiază în toate, chiar dacă credem că nu o percep. Care este obiceiul nostru nesănătos de astăzi va fi obiceiul lor nesănătos mai târziu. Care este stilul nostru de viață astăzi va fi stilul lor de viață mai târziu. Este o mare responsabilitate să fii modelul lor. Și acesta este motivul mai nobil pentru noi părinții de a nu-l tuse, pentru că nu este doar anvelopa din jurul centurii.

Sfatul nostru pentru cumpărare: colagen inca

Colagenul este nevoie de corpul nostru tot timpul. Dar este necesar mai ales după naștere și alăptare. Colagenul vă poate ajuta în această perioadă dificilă împotriva căderii excesive a părului, cu pielea crăpată, împotriva vergeturilor și cu vindecarea după naștere. Citiți mai multe în articolul nostru Colagen inca și utilizare în timpul sarcinii și postpartum.

Vrei să afli mai multe despre această tânără care a decis că mama ei poate fi subțire și frumoasă chiar și cu trei copii? Citiți interviul nostru.
De asemenea, vă recomandăm să citiți articolul despre importanță mișcare pentru copii.