vară

Soare, apă, vânt, munți, pajiști, plaje, apă dulce și sărată. În plus, arsuri solare, răceli, inflamații, înțepături și posibile leziuni. MUDr. Iveta Vaverková de la Asociația pentru sănătate și nutriție, medic generalist pentru adulți și recomandă, de asemenea, o trusă de prim ajutor de vară.

Starea la soare fierbinte toată ziua poate provoca supraîncălzirea corpului. Copiii și persoanele în vârstă sunt deosebit de expuse riscului. Ne putem proteja cu o acoperire a capului, cu aport suficient de lichide și cu restricții pentru a rămâne în lumina directă a soarelui, mai ales în timpul prânzului. Manifestarea arsurilor solare este greață, vărsături, cefalee și slăbiciune. Ar trebui să vă întindeți întotdeauna, să vă puneți învelișuri călduțe pe corp sau pe membre, să obțineți suficiente lichide.

Frig de vară

Zilele fierbinți și băuturile reci, înghețata, schimbările bruște de temperatură între exterior și zonele cu aer condiționat și suflantele sunt cele mai frecvente cauze ale răcelii în căile respiratorii superioare - rinită, cefalee, tuse. Până la 90% dintre viruși sunt responsabili pentru acest lucru. Aici este adevărat că, cu sau fără medic, tratamentul durează 7-10 zile. Ai nevoie de odihnă la pat, multe vitamine, antipiretice la temperatură, antiseptice (gargare, pastile) pentru dureri în gât, picături nazale pentru tuse, antitusive sau mucolitice pentru tuse. Dacă medicul dumneavoastră găsește o infecție bacteriană, el sau ea va lua antibiotice adecvate.

Inflamația tractului urinar

În zilele caniculare este plăcut să mergi desculți, să stai pe un perete rece, să stai într-un bufet în costum de baie umed. Nu este departe de nevoia neplăcută de a urina, de arsură și tăiere la urinare. Baza este prevenirea - purtarea pantofilor, schimbarea costumelor de baie uscate. Ceaiul urologic va ajuta, dar este necesar să beți 2 până la 3 litri pe zi, pot fi folosite și extracte de afine, care au un efect de vindecare. În caz de febră, dureri abdominale, sânge în urină, trebuie consultat un medic și se pot prescrie antibiotice.

Trusa de prim ajutor de vară acasă

Medicament pentru temperatură (paracetamol, ibuprofen)
picături pentru nas
antiseptice pentru gargară sau sub formă de pastile
medicamente pentru diaree - de ex. adsorbant (Smecta) sau dezinfectant intestinal (Endiex) sau antidiareic (Imodium)
probiotice
soluție de rehidratare (de exemplu, Kulíšek)
analgezice
medicament împotriva reacției alergice după o mușcătură - antihistaminic
dezinfectant pentru leziuni superficiale
tencuială
bandaj elastic
cremă pentru protecție împotriva radiațiilor UV.

Stomac și diaree deteriorate

Vara, trebuie avut în vedere faptul că alimentele se strică rapid la căldură și riscul de indigestie este crescut. Mâinile murdare și apa contaminată sunt, de asemenea, surse de infecție. Infecția se manifestă prin dureri de stomac, greață, vărsături, dureri abdominale, diaree. Uneori, temperatura și durerile articulare sunt asociate. Este important să urmați o dietă și să luați multe lichide. Baza dietei este ceaiul negru neîndulcit, apa minerală nesaturată, în caz de pierderi mari de lichide pentru a ajunge în farmacie să cumpere așa-numitul. o soluție de rehidratare care alimentează organismul cu minerale și energie esențiale. Este necesar să urmați alte măsuri dietetice - biscuiți, orez fiert, morcovi fierți. Excludeți din meniu pentru câteva zile toate grăsimile, alimentele iritante, alcoolul, cafeaua, limitați aportul de dulciuri. Administrarea de probiotice va ajuta la reglarea florei intestinale și a digestiei. Majoritatea infecțiilor intestinale sunt tratate cu măsuri dietetice, doar în cazuri excepționale este necesară administrarea de antibiotice, numai după identificarea microbiologică a agentului patogen.

Mușcături de insecte sau reptile

Mușcăturile de insecte cauzează de obicei umflături, roșeață, mâncărime sau durere la locul injectării. Primul ajutor sub formă de adăugare de comprese reci este cel mai simplu. Există diverse geluri sau unguente cu efect anti-mâncărime, răcoritoare disponibile în farmacie. De asemenea, puteți lua o pastilă - un antihistaminic care va atenua aceste simptome. Cine este alergic la mușcăturile de insecte, ar fi trebuit să prescrie așa-numitele pachet anti-șoc (poate fi prescris de un alergolog, dermatolog) și îl aveți la îndemână. După ce a fost mușcat de un șarpe, este necesar să consultați un medic cât mai curând posibil.

Glezna care iese, genunchiul tăiat

Mai mult exercițiu în lunile de vară aduce cu sine un risc crescut de rănire. Glezna entorsă, genunchiul doare, se umflă, împiedică mișcarea. Un unguent cu efect antiinflamator și anti-miros și un bandaj elastic pentru fixarea membrului vă vor ajuta. Pachetele de gheață aduc și ele ușurare. Articulația vătămată va necesita câteva zile până la săptămâni de odihnă până când se va putea mișca complet. O abraziune mai mare este întotdeauna neplăcută - doare, arde, nu permite înotul sau sportul timp de câteva zile. Trebuie întotdeauna curățat și dezinfectat. În special, răzuirea sau rănirea de natură mai profundă și contaminată cu solul sunt periculoase din cauza tetanosului. Agentul său cauzal (bacteria Clostridium tetani) se găsește frecvent în sol sau în praf. În mediul unei plăgi fără acces la oxigen, formează o neurotoxină, care provoacă leziuni fatale sistemului nervos. Cea mai simplă prevenire este revaccinarea regulată împotriva tetanosului de către un medic generalist la fiecare 15 ani. Este necesar să fii atent.