Care este dieta în timpul zilei?

Guta este o boală neplăcută care provoacă o tulburare
acid uric metabolic. Cristalele acestui acid sunt depozitate în
articulațiilor și rinichilor și apoi provoacă dureri acute. Baza tratamentului în timpul zilei este
bebelus.

zilei

Ce
să mănânce și ce să eviți?

Evitați mâncarea cu
bogate în purine deoarece formează acid uric. Apartine
nu în principal carne, cârnați, măruntaie, bulioane de carne, leguminoase, cacao,
ciocolată, spanac, hrean, usturoi și bere.

Alimentele potrivite sunt
fructe, legume, cereale, cartofi, lapte, iaurt, ceai și sucuri de fructe.
Consumul de doi până la trei litri de lichide ar trebui să fie o chestiune firească. Chitanță
lichidul favorizează excreția acidului uric.

Guta era în trecut
boala omului, pentru că a fost fluturată de nobilime, care a mâncat carne și a turnat-o
alcool. Chiar și persoanele slabe pot avea gută, dar persoanele obeze suferă de ea mult mai des.
Pierderea în greutate și reducerea consumului de alcool nu numai că vă vor reduce
nivelurile de acid uric din sânge, dar și scăderea colesterolului. Niciodată, însă
nu încercați să slăbiți prin dietă rapidă sau înfometându-vă. Atunci
crește nivelul acidului uric din sânge și apar și dureri articulare
mai des.

Baza dietei este, prin urmare, moderarea în alimente și băuturi!

Guta și recomandată
magazin alimentar:

· Sucuri de fructe,
ceaiuri de fructe, minerale cu conținut scăzut de minerale


  • grăsimi și uleiuri vegetale
  • lapte și produse lactate (brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, iaurturi, brânză de vaci)
  • legume și fructe (cireșe, căpșuni, afine și
    alte „fructe de padure”, ananas, banane, mandarine, portocale, legume cu frunze,
    roșii)
  • produse de patiserie albe și întunecate, cartofi, paste, cereale, preparate din făină

· piper:
patrunjel, marar, arpagic, rasca, maghiran

Culori și alimente adecvate numai în
cantitate limitata:

· Cafea, slabă
ceai negru, apă minerală cu un conținut mai mare de minerale


  • unt, ouă, carne slabă de vită, carne de pasăre, șuncă gătită, tofu
  • pește de apă dulce, ton, somon
  • conopida, ciuperci, fasole, orez

· Bere ușoară, ușoară
vin

Guta și nepotrivită
magazin alimentar:

· Cacao puternic,
ceai tare


  • grăsimi animale, proteine ​​animale
  • pește de mare, conserve de pește, midii
  • carne, cârnați, măruntaie, bulioane de carne, vânat
  • brânzeturi albastre și grase, brânzeturi afumate
  • spanac, varză, hrean, usturoi, mazăre, linte
  • ciocolată, marțipan
  • piper picant, muștar, sos de soia
  • alcool (beri în mai multe etape, vinuri grele, băuturi spirtoase)