Dacă ești unul dintre cei care nu-și pot imagina o pauză fără cafea sau ceai și fără ceva dulce, dar ai grijă de personajul tău, scrie această rețetă!
Salam dulce de curmale - este un desert excelent fără carne, care nu numai că va oferi plăcere gustului și energiei, dar oferă și o doză de vitamine, minerale și acizi grași.
ingrediente:
- nuci 250 g
- caise uscate 250 g
- susan 100 g
- semințe de floarea-soarelui 50 g
- nuci de caju 150 g
- coaja de portocală 1 lingură
- scorțișoară 1 lingură
- cardamom 1 lingură
pregătire:
Măcinați nucile și caisele uscate și înmuiați-le în apă clocotită timp de 15 minute.
Se prăjește caju și jumătate din semințe de susan la cuptor și se toarnă imediat într-un castron cu fructe uscate. Adăugați condimente, semințe de floarea-soarelui și coajă de portocală și amestecați.
Modelăm rulada din carnea obținută, o înfășurăm în pergament în susanul rămas. Puneți la frigider câteva ore pentru a se solidifica.
- Rulou de fructe uscate, nuci și ciocolată Cum să gătești sănătatea
- Pierde sânii sau trăiește cu frică Cancerul de sân ucide din ce în ce mai multe femei
- Ne este foame! O dietă sănătoasă nu este suficientă pentru școlarii americani
- Campioni de rețete umplute cu dovlecei și broccoli - dietă sănătoasă, rețete
- Suntem stresați pentru că suntem bolnavi Sau suntem bolnavi pentru că experimentăm stresul ImunoVital