DESCRIERE
Extras din introducere:
Persoanele care sunt supraponderale și obeze au deja un număr mare de diete, cum ar fi foametea sau dietele „divizate” și alte proceduri „garantate” pentru slăbit. În majoritatea cazurilor, ele duc doar la suferința persoanei în cauză și nu există un efect de durată, deoarece, dimpotrivă, paradoxal, există un efect yo-yo, adică o creștere și mai mare a greutății. Este logic ca atunci când corpul să moară de foame, ei vor învăța să acumuleze rezerve de grăsime chiar și din minimum de hrană pe care o furnizăm. Prin urmare, salut noile practici dietetice sensibile oferite de această nouă publicație. Ele se bazează pe nevoile fiziologice ale omului și cred că vor reuși.
MUDr. Lucie Mrázová
(.)
Ce este o dietă cutie?
Este o masă echilibrată nutrițional cu 5 feluri - mic dejun, a zecea dimineață, prânz, olovrant și cină, pe care o pregătim dacă nu avem altă opțiune pentru mesele obișnuite și dietetice.
Multe companii pregătesc acum pregătirea unei diete cutie. Este cu siguranță un mod convenabil, dar are câteva capcane.
- Majoritatea importă alimente doar în zilele lucrătoare, unele cel mult sâmbăta. Așa că trebuie să ne pregătim propria dietă și în weekend.
- Calitatea alimentelor importate variază, uneori nu îndeplinește valoarea nutrițională declarată, de multe ori nu este suficient de proaspătă și uneori nu se potrivește gustului.
- Există adesea o problemă în care compania ar trebui să ne livreze dieta. Nu toată lumea are program regulat de lucru la același loc de muncă.
- Majoritatea dintre noi nu ne permitem acest mod de a mânca, nici măcar financiar.
Scopul acestei publicații este de a face dieta cutiei accesibilă tuturor. Poate părea dificil să gătești atât de multe mese în cantități mici, dar în practică vei învăța să te descurci.
Număr de pagini: 205
Dimensiuni: 230 x 150 mm
Legare: broșată
NOTĂ ÎN CONTINUARE
În oferta noastră veți găsi și alte cărți de bucate sănătoase .
Pentru mai multe informații despre cartea Home Box Diet, consultați:
- Ce este o dietă cutie?,
- Dieta cutie,
- Dieta cutie de casă .