Legume coapte gustoase cu o baie delicioasă de iaurt - încercați rețeta noastră.
Pregătiți cartofi dulci, sfeclă și pătrunjel - toate se potrivesc perfect pe o farfurie. Cum? Încă coapte la cuptor cu o baie delicioasă de iaurt-usturoi.
Avem nevoie:
- 1 cartof dulce mare
- 1 patrunjel
- 1 sfeclă roșie
- 1 ulei PL
- sare piper
- rozmarin proaspăt
- cimbru proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 150 g iaurt alb
- 2 PL patrunjel proaspat
Cum să o facă?
- Curățați un cartof dulce, pătrunjel și sfeclă roșie și tăiați-l în bucăți mai mici.
- Pregătiți un castron, puneți legumele feliate în el, adăugați ulei, sare, condimente, cimbru și rozmarin, amestecați.
- Așezați o hârtie de copt mai mare pe fundul vasului de copt, așezați legumele în mijloc și înfășurați-le în hârtie, înfășurați-le cu sfori. Se coace la cuptor la 190 de grade Celsius timp de 50 de minute.
- Curățați usturoiul, presați și amestecați cu iaurtul. Se adaugă sare după gust sau piper. În cele din urmă, adăugați pătrunjelul tocat - serviți baie legumelor prăjite.
- Ghid pentru prepararea delicatese de curcan - Mâncare - Femeie
- Îmbunătățiți-vă metabolismul cu alimente! Mâncare - Femeie
- Sipeky Unde s-a dus Adonis - Oameni - Femeie
- Rage yoga este minunat! Poți să strigi sau să bei bere - Viață sănătoasă - Femeie
- Cancer, obezitate, diabet Curcuma se întoarce cu ei