- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Îmi cer scuze în avans, știu că sunt multe subiecte aici, dar aș vrea să știu dacă ați câștigat mult în trimestrul 3, pentru că cineva îmi va spune că câștigă cel mai mult atunci și cineva nu a câștigat mult atunci. Știu că este individual, vreau doar să știu cum o faci. Am 27 de tone și am câștigat deja 11 kg și sunt nervos de asta. Știu că principalul lucru este să fii puțin sănătos, dar când ascult unii oameni care îmi spun că m-am îngrășat mult pe psihicul meu, nu se adaugă la mine. Este posibil să mănânc mai mult atunci, apoi încerc să nu mănânc atât de mult în câteva zile, dar pur și simplu nu pot rezista celui dulce, chiar dacă încerc:( Și ai slăbit după ce ai născut mult timp? Mulțumesc
Și vreau, de asemenea, să vă întreb dacă credeți că mă îngraș excesiv și mai ales m-am cântărit pe stomacul gol dimineața și am avut cu 3 kg mai puțin decât cu o seară înainte am băut cafea, am mâncat și din nou + 3 kg. acea greutate nu poate fi rea, deoarece arată bine tuturor. crezi că poate fi și retenție de apă? se obișnuiesc și cu umflarea picioarelor mele, mai ales la serviciu. dar mi se pare o mulțime de 3 kg într-un timp atât de scurt, nu știu ce să cred despre asta.
Individul câștigă cât de mult în al treilea trimestru. Dar nu vă faceți griji cu privire la greutate și nu ascultați oamenii! M-a enervat și el, mă îngraș destul de repede, am 32 de săptămâni și am + 13 kg. Dar știi ce, oricum nu o voi schimba, așa că am încetat de jenat și îmi spun că după naștere va cădea.
@ nika4495 salut Bine, încep astăzi 28 de săptămâni și am îngrășat 13 kg normallyjem în mod normal ca înainte de sarcină, așa că nu am mâncare excesivă sau gusturi speciale. Mi-am întrebat medicul și am spus că nu ar trebui să-mi fac griji, este în regulă, corpul va câștiga cât are nevoie pentru bunica ei. Așadar, nu vă faceți griji, bucurați-vă de sarcină, pentru că este tot mai scurt pentru noi 🤱❤️
@ nika4495 pentru toată sarcina + 6 kg din care el a fost mic 3360 g și în ultimii 3mester am câștigat o lire și jumătate 😂 dar din nou abdomenul meu a fost ca și cum am câștigat +30 . Și la 3 săptămâni după naștere am fost pe greutatea inundației când am crescut în greutate minim 🙂 nu face nimic de pe cântar, atunci vei slăbi, nu-ți face griji 😉
@ nika4495 In general, poate fi si o problema cu apa retinuta, am ingrasat 30 kg pentru intreaga sarcina si am slabit rapid dupa ce am nascut. Aveam preeclampsie, vara era foarte febrilă și picioarele umflate, așa că nu mi-am pus papuci. Îmi amintesc că, chiar și în maternitate, toată apa a ieșit din mine și a fost vizibilă mai ales pe picioarele mele.
Eu când cântăreau încă 20 kg înainte de a naște. Dar deja plecam de acasă cu greutatea mea. De asemenea, am fost foarte inundat.
Prietena mea a îngrășat 25 kg și la câteva luni după ce a născut a fost din nou ca o ciocan fără exerciții. Este foarte individual. Nu am câștigat nici măcar 10 kg, dar am cântărit și 40 kg cu pantofi înainte de a rămâne însărcinată.
Hormoni, retenție de apă. nu este deloc nevoie de stres, toată lumea este în mod normal diferită, fiecare organism este diferit. trebuie să aveți grijă doar dacă o femeie este supraponderală înainte de sarcină, atunci medicul ar spune asta atunci când este suficientă. nu este nevoie să mănânci pentru doi - acesta este un mit. De 5 ori pe zi porții normale și ascultați-vă corpul - dacă aveți pofta de dulciuri, nu ezitați să aveți toată ciocolata pe care să vă așezați, așa că face o diferență de + 3 kg atunci când cântăriți dimineața și seara, aveți tendința să tine apa, ca sa nu o rezolvi.