Veți afla într-o clipă. Am calculat exact cât costă nutriția pentru doi sportivi cu greutate medie (bărbat și femeie) într-o singură gospodărie. Desigur, este vorba despre noi doi și, pentru a înțelege cum funcționează dieta noastră, ar trebui să știți exact ce am pus în coșul de cumpărături. Am scris deja un articol pe această temă pe blogul nostru și aici vă aducem un tabel clar al coșului nostru de cumpărături, pe care îl purtăm întotdeauna în portofelul nostru de cumpărături.

dietă

Acum aveți o idee completă despre ceea ce cumpărăm și de unde, așa că trecem la numere specifice. Cateringul timp de un an pentru două persoane ne-a costat în total 7642 de euro, ceea ce reprezintă un incredibil de 230.987 coroane slovace. Cu toate acestea, vorbim despre un set de nutriție, care include și suplimente nutritive (minerale, vitamine, altele), nutriție sportivă (proteine, aminoacizi, altele) și, în multe cazuri, mâncare la domiciliu pentru prânz. Dacă apare această situație, atunci în cazul nostru, prânzul constă din cotlet de porc numai cu garnitură de legume.

Esti surprins? Nu trebuie. O friptură pe care o imprimați pe un șervețel de hârtie (din cauza grăsimii inutile) și o consumați doar cu legume este o cale de rău mult mai mică decât dacă mâncați piepturile de pui preferate „dietetice”, care sunt pline nu numai de hormoni. Nu vorbesc despre un orez sau o altă garnitură pe care mulți nu o pot ierta și unde se termină orice considerație a unei diete mai sănătoase. Cu toate acestea, trebuie să subliniem că costul alimentelor crește oarecum misterios în fiecare an, iar această creștere nu se datorează „urgenței” noastre. După cum puteți vedea, suntem încă în formă, nu ne îngrășăm deloc, practicăm în continuare sport și nu există deloc schimbări majore în dieta noastră, ci dimpotrivă. Credem că cineva este complet diferit aici. Cine crezi?

Cât te costă o dietă sănătoasă pe tot parcursul anului?

Cu toate acestea, să încercăm să analizăm aceste cifre foarte ridicate pentru nutriția pe tot parcursul anului din următoarea perspectivă:

  • nutriția optimă pe tot parcursul anului pentru doi adulți este = 7642 euro (optimă pentru că știm să pregătim aceste alimente, le combinăm pe o farfurie și cel mai important - știm când să le folosim pentru a rămâne sănătoși și în formă)
  • pentru un bărbat (eu) este aproximativ două treimi din preț (mai mult decât mai mult Tina) = 5094 euro
  • pentru o femeie (Tina) se bazează pe o treime din prețul pentru nutriția pe tot parcursul anului, adică = 2547 euro

Oricum ți se pare atât de mult?

Bine, uitați-vă la aceste numere astfel:

  • pret pentru ingrijiri medicale = 0 euro
  • pret pentru medicamente = 0 eur
  • pret pentru un spital = 0 euro
  • timpul de lucru ratat în an = 0 zile
  • pret pentru asigurarea de sanatate = 46,06/luna = 552,72 euro pe an

Acum să ne gândim o clipă. O persoană sănătoasă ar trebui să plătească aceeași sumă pentru asigurarea de sănătate ca o persoană care nu are grijă de sănătatea sa și care folosește în mod regulat serviciile medicale din care constăm cu toții? Acesta este un subiect cam nefericit, pentru că nu toată lumea trebuie să meargă la medic din propria lor prostie sau iresponsabilitate. Poate că ar fi bine să vă auziți părerea dacă este marea majoritate sau nu. Ce crezi? În orice caz, acest lucru ar putea fi la fel ca în unele țări, unde plata asigurărilor de sănătate este calculată similar cu atunci când sunteți un șofer rău sau bun și aveți sau nu aveți accidente de circulație frecvente.

Și din acest motiv, acele campanii politice care înșeală oamenii spunând că asistența medicală trebuie să fie gratuită sunt foarte înșelătoare. Paul Zane Pilzer a lucrat frumos la această problemă, dar nu vom aborda acum asistența medicală și politica. În orice caz, vrem să vă îndrumăm cu acest articol undeva complet diferit de bani. Credem că nu ar trebui să ne privim sănătatea prin bani. Dacă poți înregistra în mod disciplinat unde ți-ai cheltuit banii pe tot parcursul anului, vei constata că prostia pe care ai cumpărat-o este mai mult decât suficientă. Dar ce ai de la ei? Un sentiment momentan de bunăstare și satisfacție, dar niciun atu cu care poți lucra pe viață.

Cu toate acestea, este posibil să nu fie întotdeauna cazul, iar cei dintre voi care aveți o disciplină puternică pentru a ține evidența vieții dvs. știți despre ce vorbim. Există, de asemenea, argumente din partea oamenilor care ar putea spune că nu toată lumea își poate permite. Dacă economisiți pe prostii, o veți putea permite în limita posibilităților voastre. Este mai mult despre priorități decât despre posibilități reale. Dar nu vă vom convinge de asta. Sunteți proprietarii vieții voastre chiar și astăzi. Nimeni în afară de tine nu ești responsabil. Stai la volanul vieții tale și conduci undeva. Poate știi unde și credem asta în spatele viselor tale.

Vrem să vă priviți nutriția și stilul de viață optim ca pe un instrument pentru a vă elibera de orice rău. Chiar și capul și gândurile din el sunt legate de ceea ce consumi. Libertatea minții și un corp sănătos sunt condițiile prealabile de bază pentru o persoană de succes care are ocazia să aleagă unde să-și direcționeze uimitoarea energie mentală, care nu este împiedicată de bolile unui singur corp în dezvoltarea potențialului său infinit. Apoi, mijloacele pentru auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire se găsesc brusc oricând și oriunde.

În opinia noastră, acesta este prețul pe care trebuie să-l plătiți pentru a putea trăi o viață liberă și pașnică în care vă puteți realiza pe deplin și puteți lucra la visele voastre zi de zi, an de an. Probabil că știm deja ce facem și ne dorim foarte mult ca și tu să poți să te eliberezi și să lucrezi la o versiune mai bună a ta în fiecare zi. Fă în principal ceea ce îți place și luptă pentru libertatea ta în fiecare zi. Ne ținem degetele încrucișate pentru o viață fericită.