Se recomandă o dată la două zile, de 3 până la 4 ori pe săptămână. Mușchii au nevoie de zile libere fără exerciții pentru regenerare și creștere sănătoasă.

cureaua

Distribuiți articolul

Alte întrebări frecvente

Cât de des pot folosi o centură vibrantă?

Se recomandă o dată la două zile, de 3 până la 4 ori pe săptămână. Mușchii au nevoie de zile libere fără exerciții pentru regenerare și creștere sănătoasă.

Vă recomandăm consumabile pentru masaj

Mai multe stiri

Masaj cu piatră de lavă

Masajul cu piatră de lavă restabilește fluxul de energie din corp. Folosește pietre de lavă încălzite, care pot acumula căldură pentru o lungă perioadă de timp, eliberând anioni metalici și, în același timp, au o anumită forță.

Ce spun experții despre centura de vibromasaj

Nevoile de masaj ale profesioniștilor includ din ce în ce mai mult centuri de vibromasaj. Acestea pot fi utilizate nu numai pentru modelarea eficientă a corpului, ci și după consultarea cu un medic, de asemenea, în tratamentul reumatismului și a altor boli ale oaselor și articulațiilor.

Pat de masaj - necesități de masaj de bază

Tânjești după masaje în confortul casei tale? Vă puteți răsfăța cu ele prin serviciile unui maseur mobil sau, datorită propriei dvs. canapele de masaj - trebuie să faceți masaj pe rând cu partenerul dvs.

Ce trebuie să faceți după masaj și cât de des să îl repetați?

Tocmai v-ați bucurat de un masaj, într-un salon sau acasă cu ajutorul dispozitivelor de masaj? S-ar putea să vă întrebați cum să-i amplificați efectele.

La ce bun este înregistrarea?

Este posibil să fi văzut panglici colorate pe corpul preferatului dvs. în timpul unei emisiuni sportive și vă întrebați pentru ce sunt bune. Să încercăm să o explicăm.

Toc

Conținutul subsolului

Sfaturi pentru alte nevoi de masaj

Articole similare

Încercați un masaj indian pentru cap

Masajul indian al capului este foarte solicitat deoarece reduce rapid stresul, relaxează mușchii înțepenitori și aduce o bună dispoziție. Funcționează chiar și împotriva migrenelor.

Masajul cu miere - o tehnică unică de masaj

Ce zici să te întinzi pe o masă de masaj și să te răsfeți cu un masaj cu miere? Această tehnică unică, care combină efectele mierii de albine și atingeri speciale, elimină efectiv toxinele acumulate din corpul tău.

Din ce material sunt formate mesele de masaj?

Lemn sau aluminiu - armat cu cabluri de oțel și doi știfturi de siguranță. Au aceleași funcții, dar aveți grijă cu mesele de masaj din lemn - nu sunt potrivite pentru operații cu fluctuații de temperatură și umiditate, cum ar fi saunele.