Cocosul este unul dintre cele mai importante alimente din lume. Arborele de cocos este numit „pomul vieții”. Cocosul este foarte nutritiv și bogat în fibre, vitamine și minerale. Este o alegere excelentă pentru o gustare hrănitoare, care nu numai că satisface, dar oferă și organismului nutrienții necesari și vă susține sănătatea. Cocosul aduce beneficii creierului, ficatului și digestiei.

cocos

Cocos uscat = creier sănătos

Creierul nostru are nevoie de grăsime. Toate grăsimile dau creierului tău un impuls de bună dispoziție, dar grăsimea de cocos este una dintre cele mai bune grăsimi asociate cu prevenirea depresiei, pierderii memoriei și ajută la gestionarea stresului. Unul dintre motive este că grăsimea MCT din nucă de cocos ocolește digestia și este imediat absorbită. Creierul tău poate transforma aceste cetone în combustibil pentru buna dispoziție. Aceste grăsimi vă îmbunătățesc, de asemenea, concentrația, combate oboseala mentală și vă pot ajuta la stabilizarea zahărului din sânge, ceea ce vă îmbunătățește și starea de spirit într-un mod complet diferit. Grăsimile din nucă de cocos și aminoacizi conduc neurotransmițători în creier care cresc nivelul serotoninei și vă stabilizează starea de spirit și hormonii. Acestea pot ajuta cu sindromul premenstrual, anxietatea generală, lipsa de concentrare și depresia ușoară.

Nucă de cocos uscată = îmbunătățește digestia

Cocosul nu provoacă probleme digestive. De fapt, poate ajuta la sindromul intestinului iritabil, la motilitatea lentă, la inflamație, la absorbția slabă a substanțelor nutritive, la golirea neregulată și poate ajuta la etanșarea pereților tractului digestiv din cauza diferitelor probleme gastro-intestinale. Cocosul îmbunătățește digestia și problemele intestinale, promovând absorbția altor nutrienți, inclusiv vitamine, minerale și aminoacizi.

Cocos uscat = ficat sănătos

Grăsimile MCT conținute în nucă de cocos ajută la detoxifierea ficatului și permit ficatului să o folosească pentru energie imediată, fără stocare. Datorită proprietăților sale antivirale, nuca de cocos poate reduce toxinele din sânge care afectează ficatul.

Nucă de cocos uscată = întărește sistemul imunitar

Vitamina C întărește sistemul imunitar și protejează astfel organismul de viruși, bacterii și alte infecții. Cel mai bun lucru despre utilizarea nucii de cocos este că nu conține colesterol adăugat ca aliment de origine animală. Crește producția de colesterol sănătos și aduce aminoacizi, vitamine, minerale și alți nutrienți. Cocosul în toate formele sale are proprietăți antibacteriene și întărește sistemul imunitar.

Nucă de cocos uscată = acționează împotriva inflamării și gingivitei.

În plus, nuca de cocos nu conține gluten, substanțe toxice, este hipoalergenică și conține componente medicinale antibacteriene, antivirale, antifungice și antiparazitare. Cocosul este complet toxic pentru oameni.

Nucă de cocos uscată = acționează împotriva bolilor intestinale

Cocosul ajută să acționeze împotriva bolilor intestinale.

Cocos uscat = are efecte antioxidante

Cocosul conține vitamina E, care aparține categoriei celor mai importanți antioxidanți care protejează celulele, membranele mucoase și pielea de radicalii liberi.

Cocos uscat = acționează ca o prevenire împotriva bolilor cardiovasculare

Cocosul uscat acționează ca o prevenire a bolilor cardiovasculare, în special împotriva arteriosclerozei, are activitate antibacteriană, acționează împotriva cancerului.

Cocos uscat = acționează împotriva ruperii părului și a unghiilor

Deoarece nuca de cocos furnizează minerale organismului, pe lângă efectele benefice asupra sistemului musculo-scheletic, este recomandată și pentru spargerea părului și a unghiilor.