Trimis de la tini »11 Dec 2011, 08:12

procesul

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la Ayleen »03 Feb 2012, 07:25

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la Priska »03 februarie 2012, ora 18:15

38r.
163cm/57kg (01/01/2015)

„Viața noastră este ceea ce fac gândurile noastre”.
„Disciplina este o punte de legătură, între obiective și rezultate.”

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la pătrunjel »09 Feb 2012, 14:03

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la apolenka »09 Feb 2012, 15:46

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la tini »09 Feb 2012, 20:55

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la pătrunjel »19 Feb 2012, 08:52

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la emily6 »19 februarie 2012, 11:38

Salut Petrouchka, stai, cred că trebuie să fie foarte demotivant, când greutatea nu se mișcă atât de mult, dar în timp va renunța cu siguranță.
Nu am pierdut nimic într-o săptămână acum, chiar am câștigat vreo jumătate de kilogram (înainte mă costa destul de mult un kilogram pe săptămână) și mi-am spus cu greutatea mea. Nu voi mai îndrăzni încă trei luni.
Am slăbit deja o dată (acum vreo cinci ani) și când s-a câștigat, am început să mă întăresc, limitez, este încă mai puțin - apoi am dat 12 kg jos, dar treptat, încet (aproximativ 4 ani) le-am câștigat a dormi. Așa că acum nu mă grăbesc. Vreau să obțin un mod de a mânca durabil.

Mușcătura este, de asemenea, complet străpunsă pe cântare și vă puteți bucura de modul în care pantalonii dvs. devin din ce în ce mai confortabili și cum corpul dumneavoastră devine din ce în ce mai puternic.

Care este mișcarea, am o problemă. Am acasă o bicicletă de exerciții pe care o deșurub aproximativ 40 de minute de 4-5 ori pe săptămână, la cea mai mare sarcină. Nu îmi pune nicio problemă să pot cânta bine în timpul antrenamentului, așa că acum mă gândesc dacă ritmul cardiac este prea scăzut și de aceea m-am îngrășat. - M-am îngrășat cu mișcări relativ frecvente și intense, și eu merg mult în greutate, mi-am exercitat adesea și abdomenul și am și ceva fitness (pot conduce mult mai mult în sala de sport decât bieții mei prieteni).

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la pătrunjel »19 februarie 2012, ora 13:00

Emily, nu doar că așteaptă cu nerăbdare pantalonii mai slabi
Am doi copii, în timpul sarcinii, alăptării și maternității am îngrășat aproximativ 25 kg, deja în timpul sarcinii am avut probleme cu articulația șoldului și încă le am, nu îmi va ajuta articulația șoldului că am cu 5 cm mai puțin la nivelul taliei, când tot cântăresc la fel
dacă nu mănânc așa, cântăresc la fel și nu trebuie să pregătesc zilnic mâncare pentru muncă, ci pot merge direct în sala de mese, nici nu trebuie să merg la magazinele și căutați cele mai sănătoase alimente, cereale integrale, cu cel mai mic conținut posibil de zahăr și grăsimi, care adesea costă de 2 ori mai mult decât în ​​mod normal - în timp ce efectul este același și chiar mai mult decât plus nu aș fi atât de deprimat

Chiar nu știu, fie am o tulburare metabolică, fie fac o greșeală undeva, fie că nu este o modalitate bună de a mânca și încerc gratuit și pun energie în ea

și faptul că s-a oprit pentru tine după ce a funcționat pentru tine este complet diferit decât pentru mine, când nici măcar nu a început încă pentru mine - după 3,5 luni

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la tini »19 Feb 2012, 13:16

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la pătrunjel »19 februarie 2012, ora 14:00

Tini, măsoară 170 cm, nu cunosc vreo tulburare metabolică, dar bineînțeles că nu o pot exclude, întrucât nu am fost supus niciunui examen. Tocmai am fost examinat pentru o glandă tiroidă, în urmă cu aproximativ un an (din cauza unei alte probleme) și totul a fost ok.
Mă gândesc și la doctor, de îndată ce am citit pe internet, am fost destul de șocat că până la 4500 kJ pe zi.
Ei bine, cred că odată nu am mâncat puțin, dar am mâncat neregulat, la intervale mari, de aproximativ 3 ori pe zi și apoi nu am putut ajunge acolo și am mâncat și prostii, dulciuri și așa mai departe.
Am rămas însărcinată pentru prima dată, am cântărit aproximativ 65 kg, am câștigat o probă de 12 kg, după naștere s-a pierdut aproape totul și apoi a început, la aproximativ doi ani de la naștere am avut 83 kg, apoi am încercat un 90 Dieta de o zi (asta a fost prima mea dietă din viață), am slăbit aproximativ 11 kg, apoi am rămas din nou însărcinată, am crescut din nou 12 kg, după naștere am avut și eu poate 3 kg și din nou a crescut. Odată am încercat cea de-a 90-a zi, dar pe de o parte nici măcar nu a dus-o în jos și, cel mai important, am luat totul pentru a dormi. Dar au trecut mai bine de doi ani, de atunci nu am mai urmat o dietă.
A trecut vreo jumătate de an acum când am încetat să alăptez. Am crezut că alăptarea, acei hormoni, mă învinovățesc că am un apetit mare.

Talia este de aprox. 5-6 cm în 3,5 luni.

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la tini »19 Feb 2012, 16:13

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la pătrunjel »19 Feb 2012, 17:20

Voi vedea, probabil că voi merge de fapt la doctor.
În diferite ziare și reviste, la televizor îi arăt adesea MuDr. Minarika, este gastroenterolog, obezitolog, i-am găsit site-ul, mi-a plăcut foarte mult faptul că face întotdeauna probe foarte detaliate, examene și apoi dă cantine. Dar am citit pe pagina sa că un regim de reducere ușoară dacă vrei să slăbești câteva kilograme este de 5000 kJ pe zi. Și mi-e frică de asta, ce mi-ar da, dacă aș spune, aș vrea (și ar trebui) să pierd aproximativ 20 kg.

În urmă cu aproximativ un an am avut clamidie și micoplasme, în acel moment doctorul îmi lua încă probele pentru că acolo apărea ceva și mi-a luat mult timp să mă înșel. Și știu că ea a spus odată că vom încerca un set atât de complet, au luat și multe tuburi de sânge de la mine și știu că au făcut și o glandă tiroidă, dar a fost bine. Am avut niște hormoni renali sau suprarenali și s-a îmbunătățit după tratament.

Re: Cât durează procesul de accelerare a metabolismului?

Trimis de la tini »19 Feb 2012, 21:01