Imagine oferită de marin/FreeDigitalPhotos.net
În noul an, ne asumăm angajamente cu privire la sănătate: „Voi înceta să fumez, voi slăbi, voi începe să mănânc sănătos,”
Mulți caută diverse tehnici de curățare pentru că își dau seama că lacomia, în special sezonul festiv, este un păcat. S-a scris deja o cantitate incredibilă despre purificarea organismului. Cu toate acestea, scopul nu este să mâncăm totul și apoi să scăpăm de consecințe, deoarece epuizează organele și scurtează viața.
Este mult mai eficient să mănânci sănătos continuu.
Dar ce este o dietă sănătoasă? Nu numai revistele și ziarele, ci și cărțile sunt pline de filosofii controversate despre alimentația sănătoasă. Medicii și vindecătorii nu fac, de asemenea, o excepție, așa cum este o altă recomandare.
Să nu exagerăm cu fructele, conține mult zahăr și are un caracter răcoritor. Mai ales tropical, așa că ai grijă de iarnă. Totuși, dacă îl consumăm dacă este rece afară, îl putem sufoca cu un vârf de sare și piele.
După purificarea cu legume, putem adăuga treptat leguminoase în cantități mici. Le gătim cu legume și o bucată de alge marine, care vor reduce aportul de proteine animale și vor învăța organismul să digere proteinele vegetale. pentru cei care nu hibernează, este mai ideal să-i germinezi. Omiteți treptat alcoolul, drogurile agresive, stimulentele și remediile, îndulcitorii artificiali, ciocolata, zahărul, melasa ... Mănâncați porții mai mici și mai des. Dacă mâncați carne, nu mâncați cereale. Păstrați numai pești, păsări de curte (fără antibiotice și hormoni) și carne de la animale de crescătorie. Scăpați treptat complet laptele și produsele lactate. Inițial, putem folosi sirop de arțar și grâu ca îndulcitor, ulterior doar malț de orz sau orez. Soluția ideală este utilizarea xilitolului cu zahăr cu conținut scăzut de calorii sau agave sau eritritol fără calorii.
Să nu uităm de supa zilnică de miso.
Dacă depunem efortul și studiem filosofia celor cinci elemente, vom găsi și gusturile descrise acolo, care susțin organele individuale, dar în același timp elimină utilizarea excesivă a acestora:
Elementul lemn-copac (ficat și vezică biliară) va susține gustul acru al legumelor fermentate natural. Invers, oțetul va provoca ciroza ficatului. Dintre cereale, va fi în principal grâu, care va dizolva și calculii biliari. Orzul (crupe) - înmoaie, înmoaie, dizolvă chisturile din sâni ajută la rezolvarea cancerului de prostată, creează flexibilitate mentală și fizică. Orz verde tânăr - Orz verde ca cel mai tânăr membru al gamei de alimente verzi Energy, va fi pe piață exact în primăvară, când îl vom putea folosi fără probleme, deoarece ne-ar răci prea mult iarna. Ovăzul gol conține cele mai multe proteine și grăsimi și, prin urmare, dimpotrivă, nu este potrivit pentru probleme oncologice, dar furnizează multă energie și supraîncălzește. Nu întâmplător este hrănit cu cai și uneori dat soldaților.
Elementul de foc (inima și intestinul subțire) va susține amărăciunea de ex. din păpădie dar nu din cafea. Cerealele sunt porumb. Aveți grijă pentru că se răcește și astfel se consumă doar vara. Cei care au inima mărită ar trebui să o evite întotdeauna. Dimpotrivă, este util într-un atac de cord.
Solul (stomac, splină, pancreas) armonizează gustul dulce, iar pancreasul va fi tratat cu dovleac Hokaido, sau ceapă fiartă și alte băuturi vegetale. Dimpotrivă, zahărul sub toate formele sale va slăbi acest organ. Deși grâul este unul dintre alimentele care ajută la tratarea diabetului, diabeticii îl consumă cu greu.
Metalul (plămânii și intestinul gros) include un gust picant, pe care îl folosesc în țările tropicale, unde frigiderul nu este la fel de evident ca în țara noastră și trebuie să-l înlocuiască cu alimente picante pentru a elimina bacteriile care au pătruns în intestin. De aceea folosesc ardei iute. La noi, însă, nu este deloc potrivit și nu ardei iute. Delicatetea și medicina zilnică numărul unu este Miso. În plus față de multe efecte pozitive, este, de asemenea, capabil să elimine metalele grele și radioactivitatea din corp. Balsamul pentru intestin este orezul rotund natural (alungit). Este cea mai ușor de digerat cereală, deoarece orezul crește în apă și nu mai trebuie udat. Fiert într-o oală sub presiune, potrivit și pentru cancerul de colon. Tensiune pentru sugari în loc de alți înlocuitori nesănătoși ai laptelui.
Sarea susține funcția renală, dar doar o cantitate mică. Trebuie să fiarbă întotdeauna. O persoană obișnuită consumă de 5 ori mai mult decât pot suporta rinichii ei. Este mult mai eficient să condimentezi cu pastă Miso fermentată natural sau sos de soia Shoyu, care se maturizează în butoaie de lemn. O soluție sigură pentru cei care au un element tulburat de apă și care doresc să sară, este să pregătiți Gomasio din susan și sare de mare necojite. Rinichii liberi sunt armonizați de fasole azuki și hrișcă, în timp ce rinichii strânși sunt relaxați de fasole mare.
Informații despre cum să trăiești sănătos ar trebui să fie predate în școala primară. Din păcate, nimeni nu este interesat de acest lucru, deoarece economia, care trăiește din oameni bolnavi = ignoranți, s-ar prăbuși. Cu toate acestea, în Slovacia sunt înființate tot mai multe magazine și centre de produse naturiste, unde sunt predate și aceste principii. Piața răspunde întotdeauna la cerere și o vom reglementa prin decizia noastră de a trăi mai sănătos.
Ateliere de lucru de Petr Tóth
Mai multe cărți despre cele cinci elemente și medicina tradițională chineză
Cărți despre medicina orientală
Peter Tóth De asemenea, va susține prelegeri la EZOfest:
Toate informațiile furnizate pe site-ul web EZOpress provin de la colaboratori independenți sau doar o colecție de informații din surse interne și străine disponibile în mod gratuit și, în niciun caz, nu instruiește cititorii să înlocuiască îngrijirile medicale de rutină necesare sau medicamentele de urgență sau revendicările cu privire la efectele vindecătoare ale produselor sau proceduri. Opiniile autorului nu reflectă neapărat punctele de vedere ale acestui site, care nu este responsabil pentru orice informație incorectă.
EZOpress oferă spațiu libertății de exprimare și dreptului la informație, care este garantat de Actul Constituțional nr. 460/1992 Coll. Artă. 26 din Constituția SR.
. Orice persoană are dreptul să-și exprime opiniile sale oral, în scris, tipărit, în imagini sau altfel, și să caute, să primească și să transmită liber idei și informații, indiferent de frontierele naționale.