- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. Am 28 de ani și din fericire sunt supraponderal. Masur 157 cm si cantaresc 67 kg. Imi doresc foarte mult sa slabesc, ma simt ca o balena. Caut un prieten cu care să ne putem oferi sfaturi și să ne sprijinim reciproc în prim plan. Dacă, de asemenea, vă luptați cu kilogramele și doriți să faceți ceva în acest sens, nu ezitați să vă înscrieți. Voi contribui în mod regulat la noua mea sală de mese și lucruri conexe. O zi plăcută:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, ladyinblack, am și o figură de pară și totul este depozitat în coapsele și fundul meu. Chiar dacă aveam 49 de kilograme ori de câte ori, tot simțeam că am coapse grase. Așa că azi devin sărac. Încep cu o greutate de 67,3 kg.
Îmi țin degetele încrucișate, pa.:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună DenverCO, mă alătur, acum un an aveam 8 kilograme mai puțin (idealul meu de 44 kg), dar am o problemă cu glanda tiroidă, așa că m-am îngrășat. acum am 160 cm și 52 de kilograme. s-ar putea să nu pară o grămadă de kilograme, dar am fost întotdeauna slab și slăbit, așa că m-am simțit bine atunci. acum nu mai sunt slab, ci de „siluetă normală” și nu-mi place pentru că am grăsime răspândită doar pe fund și pe coapse. abdomenul meu este plat și partea superioară a corpului este osoasă. Am început să urmez sfatul lui Igor Bukovsky și de la cele 5 mese originale pe zi l-am înclinat la trei și am luat masa în jurul orelor 16 - 17 și apoi nu mănânc nimic până dimineața. Voi vedea dacă va funcționa așa cum a promis MUDr. după câteva săptămâni mă voi întoarce la voi și vă voi anunța:-)