școală

Poți găsi astăzi ghiozdane în magazinele din lumea ficțiunii. Cu o imagine cu Barbie, Spiderman și Hello Kitty. Roz, albastru, turcoaz, pe umeri, pe roți și pe o singură curea. Oricine îl poate gusta. Cu toate acestea, ce criterii ar trebui să îndeplinească geanta unui copil din punct de vedere al sănătății? Ce greutate ar trebui să aibă ea într-un mic boboc sau într-o vineri?

Am decis să ducem ghiozdanele copiilor din școala primară din Bratislava. Nu numai noi, ci și copiii înșiși au fost surprinși de greutatea lor.

Cel mai greu a fost de peste 7 kilograme!

Experții sunt de acord că greutatea rucsacului școlar trebuie să ajungă la maximum 10 la sută din greutatea copilului. Este posibil ca copiii să îndeplinească această condiție dacă au tot ce le trebuie în clasă?

Am cântărit saci pentru copiii din școala primară pentru a afla care era realitatea. Copiii de la Școala comună din Novohradská din Bratislava au fost bucuroși să ne împărtășească nu numai informații despre cât de mult cântăresc gențile lor, ci și o demonstrație a ceea ce poartă în ele.

De exemplu, cartierul Riško a numărat 4 manuale, 2 manuale, 5 caiete, 2 creioane, 2 cărți pentru lectură obligatorie, o zecime și o sticlă de apă în geantă. Nu am adăugat încă rucsacul pentru educație fizică, pe care l-ați dus și la școală în acea zi. Doar geanta de școală cântărea 5,8 kg. Deoarece greutatea sa corporală era de 39 kg, geanta școlii Rišek era cu 1,9 kg mai grea decât sarcina maximă recomandată de medici.

El însuși recunoaște că geanta lui este grea și reușește să o transporte pe spate doar o scurtă secțiune. „Deși mama mi-a cumpărat o geantă pe roți, nu este întotdeauna posibil să o folosesc pe zăpadă sau ploaie”, se plânge micuțul școlar. Când vremea este rea, o poartă întotdeauna pe spate de la stația de autobuz la școală ca o geantă normală.

Natálka este în vârstă de doi ani, iar silueta ei mică sugerează că cu siguranță nu ar trebui să aibă o geantă la fel de grea. Cu toate acestea, geanta ei cântărește 5,7 kg. Deși este aproape la fel de grea ca Rišková, Natálka este doar a doua și cântărește puțin peste 25 kg. Geanta ei cântărea mai mult de 22% din greutatea corporală.

Înregistratorul a fost al treilea Maťko, a cărui pungă cântărea până la 7,4 kg. Întrucât cântărea 31,3 kg el însuși, el transporta și 4,7 kg pe spate. Aceasta reprezenta mai mult de 23% din greutatea sa corporală. El a depășit de peste două ori limita recomandată de medici.

Conform testului nostru aleatoriu, aproape toți cei 10 copii aveau o geantă de școală, care, potrivit medicilor, nu respecta limita de greutate și nu era potrivită pentru coloana vertebrală a copiilor.

Nume Clasa Greutatea copilului Greutatea pungii Peste limită
Richard 4. 39 kg 5,8 kg 1,9 kg
Martin 3. 31,3 kg 7,4 kg 4,27 kg
Sebastian 5. 47 kg 5 kg 0,3 kg
Saška 5. 38,5 kg 7,4 kg 3,6 kg
Izabelka 1. 25,9 kg 3,9 kg 1,31 kg
Ilie 4. 38 kg 3,9 kg 0,1 kg
Laura 1. 23,4 kg 3,3 kg 1,4 kg
Zuzka 3. 38,5 kg 3,5 kg -0,3 kg
Natalia 2. 25,4 kg 5,7 kg 3,16 kg
Emka 4. 33 kg 6 kg 2,7 kg

Ce se întâmplă cu coloana vertebrală a copilului în timpul supraîncărcării pe termen lung?

Mulți părinți și școli nu își dau seama ce poartă copiii pe spate în fiecare zi. Trecerea de la grădiniță, când coloana vertebrală a copilului nu a fost împovărată de nimic, poate fi literalmente un șoc pentru ea, purtând o geantă de școală.

Pe lângă greutatea sa, forma pungii și modul în care este purtată au, de asemenea, un impact negativ asupra coloanei vertebrale a copilului. A purta pe un umăr sau în mână este cel mai rău pentru un copil mic din punct de vedere al sănătății. Un factor important, pe lângă greutatea pungii, este și traseul pe care copilul cu punga trebuie să îl parcurgă în fiecare zi și, astfel, timpul care îl poartă.

Experții avertizează că supraîncărcarea pe termen lung a coloanei vertebrale poate provoca copii în plus dureri de spate A obicei de postură necorespunzător de asemenea, probleme de sănătate precum scolioza (curbura laterală patologică a coloanei vertebrale) sau rotunjind brațele înainte cauzată de copilul care încearcă să mențină echilibrul.

Manualele digitale ar putea ajuta

Manualele digitale sunt o soluție adecvată și pentru această problemă. Pe lângă salvarea coloanei vertebrale pentru copii, aceștia au și o serie de alte beneficii, cum ar fi costuri mai mici de producție sau o opțiune de modernizare simplă și rapidă.

Un manual bine pregătit și corect profesional creează o bază excelentă pentru crearea de conținut interactiv atractiv. Combinarea ambelor materiale poate asigura că majoritatea studenților dobândesc cunoștințe și competențe în mod eficient. Un exemplu de utilizare a manualelor de hârtie în combinație cu versiunea lor digitală este portalul Kozmix.sk. Portalul educațional este destinat elevilor din școala primară din prima etapă și conține seturi complete de manuale care pot fi utilizate de profesori și copii. Până în prezent, sunt disponibile manuale de 5 subiecte, dar creatorii intenționează să extindă această ofertă în viitor. Copiii pot citi manuale digitale la școală pe o tablă digitală și acasă când își fac temele, de ex. pe tablete. Prin urmare, nu trebuie să transfere manualul de hârtie de acasă la școală și invers. Este fie stocat în biblioteca clasei, fie la domiciliul elevului.

„Astăzi, pare cel mai eficient să combine hârtia și digitalul, de exemplu, astfel încât elevul să aibă un set de manuale acasă și să utilizeze versiunile digitale la școală, sau invers”, explică Ján Machaj, directorul EDULAB, care a participat în implementarea portalului Kozmix.sk.

Manualele în formă digitală au, de asemenea, avantajul că pot conține materiale interactive. Atunci elevul nu rezolvă exemplul cu un creion sau stilou direct în manual, ci își rezolvă forma interactivă. Deja manualele de pe portalul educațional conțin linkuri către exerciții interactive, care formează o extensie a conținutului lor. Pot exista mai multe astfel de legături interactive în viitor.

Potrivit lui Machaj, profesorii au, de asemenea, o viziune pozitivă asupra acestei posibilități: „Profesorii acceptă versiunea digitală a manualului, pentru că pot arăta în cele din urmă elevilor pe tablă interactivă ceea ce nu arătaseră anterior cu un manual deschis în mâini. Sondajul nostru arată că pentru mai mult de 80% dintre profesori, formularul digital este un instrument binevenit ", a adăugat el.