delicatesă

Mâncarea nu este întotdeauna doar distracție și plăcere. În viața criticilor alimentari, există uneori o „chemare a sălbăticiei” împotriva căreia nu merită să lupți. Dimpotrivă, cu cât corpul scapă mai repede de otravă, cu atât este mai bine pentru tine.

Am încercat-o vinerea trecută. În timp, și la final, am mâncat câteva ouă și murături. Pe scurt, nu se potrivea. Voi omite detaliile decent și voi trece la esență. Nu pot da sfaturi ca medic, dar am câteva rețete pentru un stomac deteriorat frecvent.

Irigare

Cea mai importantă strategie de supraviețuire absolută este irigarea corespunzătoare a unui organism deshidratat. Deshidratarea este un lucru cu adevărat periculos, deci rezolvați mai întâi această problemă, nu problema originală a mașinii, adică stomacul. Diverse minerale sunt ideale pentru ajutor, cel mai bun absolut este Rehydron. Pulbere albă care conține glucoză, sare, citrat de sodiu și clorură de potasiu. Se umple cu apă rece și se bea în doze regulate și mai mici. Gustul nu este glorios, dar merită să suport. Parca ai sarat si indulcit apa in acelasi timp. Oricum, cea mai mare parte a acestei băuturi m-a salvat în weekendul de după vineri faux paux de stomac și m-a pus pe picioare.

Amintiți-vă de binecunoscuta zicală că stomacul nu are dinți.

Stomacul liniștitor

Când aveți o udare bună și stomacul și abdomenul s-au calmat puțin, puteți încerca clasicul încercat - o banană sau un biscuit - în doze mici. Dar, la urma urmei, amintiți-vă de zicala familiară că stomacul nu are dinți. Deci, mănâncă cu adevărat fiecare mușcătură și mănâncă-o în gură. În plus, puteți continua să aplicați această regulă cu îndrăzneală după ce problemele s-au încheiat. Îți vei face propriul stomac fericit.

Un castron de orez

Stomacul s-a liniștit mai mult sau mai puțin, nu a rezistat unei banane sau a unui biscuit și deja începi să speculezi o altă masă. Merită să mai frânăm puțin și să irigăm în continuare (!). Dacă problemele inițiale te-au prins dimineața și lucrurile merg în direcția bună, am vești bune pentru tine. Puteți lua o "porțelană" pentru cină! Nu mă refer la tăiței prăjiți cu tofu și sos de soia, ci doar un castron mic de orez nesărat. Gatiti-l ca paste, in apa din abundenta si fara ulei. Dacă doriți, puteți arunca și morcovi felii în bucăți mici. Acest aliment va fi recomandat și de medicul dumneavoastră, de exemplu pentru gripa intestinală.

Cele mai rele lucruri pe care le puteți încerca după o revoltă de stomac sunt alimentele grase și alimentele bogate în zaharuri simple. Așa că joacă ... Oprește telefonul, întinde-te în pat și odihnește-te. Coerența va accelera acum întregul proces și va oferi odihnă după epuizare.

Puteți continua într-un spirit similar pentru o altă zi. Mese ușoare, supe de legume, alimente ușor digerabile. Și adăugați treptat. Porții și mușcături. Dacă, dimpotrivă, situația se înrăutățește, atunci sfatul nostru se încheie și preferați să consultați un medic.