sfaturi

Alergiile alimentare fac viața incomodă pentru mulți oameni. Chiar mai mult dacă aveți de gând să călătoriți în afara Slovaciei. Cum să vă ajutați înainte de alergii?

Enervant alergie poate fi creat aj din mâncare obișnuită, pe care le avem disponibile în fiecare zi. Medicul are o vastă experiență cu alergiile Alyson Pidich din New York, care ajută pacienții în tratamentul și ameliorarea reacțiilor alergice neplăcute. Indiferent dacă aveți de gând să călătoriți câteva zile sau pe tot parcursul anului, medicul vă recomandă să vă protejați de simptomele alergiilor cu următoarele sfaturi.

Aduceți un card personal de alergie înainte de a călători

Mergi într-o călătorie de afaceri sau în afara Slovaciei? Vă poate simplifica șederea în orice călătorie în străinătate card alergic, pe care este posibil să scrieți informații scurte despre la ce tipuri de alimente sunteți alergic. Cu toate acestea, nu toată lumea vrea să se deranjeze să facă un card înainte de a pleca. În prezent există un grup de lucru Traducere alergică, de unde îl puteți comanda pentru aproximativ 7 euro.

Avantajul cardului este că îl veți avea la dispoziție lista preparatelor specifice/alergeni tradus într-o limbă străină. Ar trebui să conțină tot ce nu poți mânca. Ceea ce reduce foarte mult timpul pe care l-ați petrece descifrând etichetele produselor. Pe conținutul cardului dvs. doctor chiar contează pentru că suferă de alergie la moluște. Ea și-a asumat responsabilitatea pentru propria sănătate, mai ales după ce a mâncat creveți în timp ce se afla în Mexic și apoi s-a aruncat pe tot corpul.

Aveți grijă ce mâncare comandați

Deși poate părea că sunteți cu adevărat consecvenți în alegerea mâncării, fiți atenți. Stiai asta alergeni pot apărea în alimente lichide precum sosuri pentru salate sau supe? Alergenii pot fi ascunși subtil. De exemplu, bucătarii folosesc făina ca agent de îngroșare atunci când pregătesc mesele într-un restaurant. Este foarte enervant să constați că sosul tentant se poate transforma în reacții alergice enervante după ce ai mâncat.

Umple-ți valizele cu alimente

Medicul recomandă să aveți alimente în stoc în timp ce călătoriți, pe care le cunoașteți bine și știți că sunt cu siguranță sigure. Un exemplu bun este pulbere de proteine ​​de mazăre, care, spre deosebire de alte specii, nu împovără digestia. Legumele sănătoase sau fructele uscate sunt, de asemenea, alegeri bune.

Luați cu dumneavoastră medicamente pentru alergii

Nu contează dacă alergia apare la scară mare sau mică. Mereu trebuie tratat, de aceea, împachetați o cantitate suficientă de medicament prescris în portbagaj. Dacă călătoriți cu un prieten, prieten sau coleg, cereți-i o favoare, astfel încât acesta să împacheteze și mai multe pachete în bagajele sale. În cele din urmă, este necesar să clarificați dacă țara în care urmează să călătoriți prescrie medicamentul pe care îl luați sau va trebui să cumpărați câteva pachete suplimentare.