aveți

Un studiu bazat pe observațiile a peste 2.000 de seniori, publicat în arhivele revistei online Internal Medicine, a constatat că tensiunea arterială ridicată este de fapt bună, cu excepția cazului în care sunteți o persoană în vârstă fragilă. Atunci aceasta este o problemă cu adevărat serioasă.

Chiar dacă tensiunea arterială este normală, ar trebui să luați în considerare modificările stilului de viață pentru a preveni dezvoltarea hipertensiunii arteriale și pentru a vă proteja sănătatea inimii, pentru a vă menține sănătatea întregului corp.

Riscurile hipertensiunii arteriale

Pentru a evita toate dilemele: hipertensiunea arterială este un risc real pentru sănătate.

Acest lucru se datorează faptului că provoacă leziuni ale arterelor cardiace, rinichilor și întregului corp, ceea ce poate duce la infarct, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, insuficiență renală și multe alte probleme grave de sănătate.

Tratamentul de scădere a tensiunii arteriale este adesea relativ agresiv cu medicamentele, dintre care multe pot avea efecte secundare grave asupra corpului dumneavoastră.

Utilizarea medicamentelor este pe termen lung, adesea pe tot parcursul vieții, din care profiturile revin companiilor farmaceutice și medicilor sub formă de comisioane. Acesta este și motivul pentru care mulți medici recomandă astfel de pași drastici pentru a reduce tensiunea arterială ridicată.

Cu toate acestea, cele mai recente cercetări arată că ceea ce funcționează pentru unul nu funcționează pentru toată lumea.

Aceasta înseamnă că tratamentul tensiunii arteriale la o persoană în vârstă de 50 de ani este diferit de tratamentul adecvat pentru o persoană fragilă de 80 de ani.

Următorul este un tabel care prezintă valorile tensiunii arteriale ideale în funcție de vârsta unei persoane:

Diagnosticul hipertensiunii arteriale

Potrivit American Heart Association, de la vârsta de 20 de ani, dacă tensiunea arterială este sub 120/80 mm Hg, ar trebui să vi se verifice tensiunea arterială la controalele medicale regulate, sau la fiecare 2 ani.

Fiecare bătăi ale inimii măresc tensiunea arterială și aceasta scade pe măsură ce inima se relaxează între bătăi.

Din acest motiv, tensiunea arterială poate varia de la minut la minut, cu modificări de postură, exerciții fizice, stres sau somn.

Cu toate acestea, valoarea sa normală ar trebui să fie mai mică de 120/80 mm Hg (mai mică de 120 presiune sistolică și mai mică de 80 presiune diastolică) la vârsta adultă, i. j. 20 de ani și peste. Cu toate acestea, rezultatele arată că până la unul din trei adulți are tensiune arterială crescută!

O singură valoare ridicată nu înseamnă neapărat că aveți tensiune arterială crescută.

Dacă sunteți unul dintre cei a căror tensiune arterială este mai mare decât în ​​mod normal, medicul dumneavoastră poate efectua mai multe măsurători în timp înainte de a vă diagnostica tensiunea arterială crescută.

Cu toate acestea, dacă nivelul tensiunii arteriale rămâne la 140/90 mm Hg și mai mult (tensiunea arterială sistolică de 140 și peste sau diastolică de 90 și peste) în timp, atunci acesta este momentul potrivit pentru a face unele schimbări în stilul tău de viață.

Pentru cei care au valori ale tensiunii arteriale de 140/90 mm Hg și mai mult, medicul va prescrie medicamentul necesar.

Gradele de hipertensiune arterială

Tabelul următor prezintă intervalele valorilor categoriei tensiunii arteriale pentru presiunea sistolică și diastolică (denumite popular sus și inferior):

Dacă aveți o tensiune arterială sistolică de 180 mm Hg sau mai mare sau o tensiune diastolică de 110 mm Hg sau mai mult în timpul verificării tensiunii arteriale, ar trebui să o citiți din nou după câteva minute.

Dacă al doilea rezultat se dovedește a fi același sau peste acest nivel, ar trebui să solicitați asistență medicală imediată pentru criza hipertensivă.