Căutare vizualizare Nav
Navigare
Căutare
Meniu principal
- Pagina titlu
- Medicină celulară
- Naturopatia - o abordare holistică
- Cancer
- Linii interesante
- Curriculum vitae și contact
Articole
- Ulei de pește
- Alimentație sănătoasă și stil de viață
- Ceai verde
- Vitamina C
- Vitamina D
- Magneziu
- Hipertensiune
- Sparanghel
- Cancer mamar
- Tratamentul apei
- Grăsimi
- Etichete
- Murdar 12, curat 15
- Cosmetice naturale
- Apa - prima materie
- Dr.M.Rath - Program și suplimente nutritive
- Manifestul de la Maastricht
- Aloe vera - rețetă
Ceai verde
Ceai verde - 3-5 căni în fiecare zi
Ceaiul se bea pe Pământ de aproximativ 5.000 de ani, iar prin termenul general ceai este înțeles de majoritatea populației de pe această planetă. ceai verde. Ceaiul negru, numit roșu de către chinezi în funcție de culoarea lichidului, a fost inițial destinat doar ca „barbar”. Diviziunea generală a ceaiurilor este ceaiul verde, care include și ceaiul alb și galben, oolong, negru și Pu-erh: dar acestea sunt întotdeauna frunzele unei singure plante - Camellia sinensis, doar prelucrarea este diferită și locația în care se află crescut.
Alte ceaiuri au de obicei atribute de ex. ceai de plante sau denumirea de „tisane” folosită, de ex. mentă, urzică, tei, Vilcacora și alte sute de ceaiuri din plante, de asemenea rooibos decofeinizat sau stimulând yerba mate din America de Sud.
Încercați să învățați să beți 3 până la 5 căni de ceai verde de calitate/calitatea ceaiului în vrac este principala problemă/zilnic, udată în mod repetat, adică udă aceleași frunze. Ceaiul verde este bun de băut în prevenire cancer și imunitate redusă, ateroscleroză, hipertensiune, diabet, hipercolesterolemie, obezitate, cariile dentare, etc.
Ceaiul verde conține aproximativ 50% polifenoli - cei mai importanți sunt probabil bioflavonoizi (cel mai cunoscut este epigalocatechin gallate - abrevierea utilizată EGCG), cofeina, aminoacizii (de exemplu, aminoacidul L-teanina dă parțial gust de ceai și are efect calmant), unele vitamine, de ex. Pentru vitamine, minerale și multe altele. Taninurile și uleiurile esențiale aparțin, de asemenea, polifenolilor, ele adaugă gust și aromă amară ceaiului.
EGCG ar trebui să aibă un efect terapeutic la o doză de aproximativ 300 mg pe zi, care reprezintă mai mult de 10 căni de ceai, astfel încât polifenoli extrasați de ceai verde sunt de asemenea disponibili ca parte a suplimentelor nutritive, de ex. Epiquercican ™, Phytobiologicals ™ - vezi www.dr-rath.com și altele. Capacitatea de a absorbi EGCG din intestinul subțire crește dacă, de exemplu, mănânci ceapă roșie, mere, struguri de piatră roșii.
Când se infuzează o linguriță de frunze (ceai în vrac), aproximativ 80% din cofeină este levigată din ceai verde în prima jumătate de minut. Polifenolii încep să se lixiveze mai târziu - de la 3 la 5 minute și reduc efectele cofeinei. Obținerea polifenolilor în organism este scopul principal al turnării repetate de ceai verde. Fiecare doză de ceai verde este perfuzată timp de aproximativ 3-4 minute.
Când infuzați scurt, ceaiul are o doză mare de cofeină, este mai puțin colorat, cu un gust mai puțin pronunțat. Dacă infuzați prea mult timp, ceaiul are o culoare foarte puternică, un gust puternic și este amar.
1/Temperatura apei în timpul udării ar trebui să fie de aproximativ 80 de grade Celsius (de la 60 la 70 pentru ceaiurile de cea mai bună calitate), cu cât apa este mai rece, cu atât timpul de perfuzie este mai mare. Cel mai bine este să puneți biletele în apă, nu invers. Apoi, puteți observa „dansul” frunzelor.Frunzele se deschid într-o mișcare impresionantă și se așează încet pe fundul recipientului. Și trebuie să rămână acolo - nu contează dacă mănânci unul. Dacă puneți ceai pe fundul recipientului și abia apoi turnați apă fierbinte, turnați căni pe pereți, frunzele vor începe să danseze și să elibereze dungi colorate.
2/Dacă bei ceai la culcare sau ai hipertensiune, toarnă primul ceai preparat. Turnați din nou apă peste frunzele de ceai: de data aceasta ceaiul nostru va fi aproape decofeinizat.
Repetat puteți turna aceleași frunze cât sunt calde - chiar de 3 ori, de 4 ori - atâta timp cât simțiți gustul ceaiului. Băutura are întotdeauna un gust ușor modificat comparativ cu prima infuzie, dar întotdeauna delicioasă. De obicei nu este scris în instrucțiunile de ceai. Nu este blând să turnați apă fierbinte pe aceleași frunze de ceai, ci cunoștințe sau o tradiție învățată.
Ceaiul este cultivat în prezent în aproximativ 50 de țări din întreaga lume - este plăcut să vizitați ceainării, să încercați diferite amestecuri de ceai, să încercați ceaiuri parfumate și aromate. Deoarece frunzele sunt zdrobite, cofeina este levigată mai ușor. Ceaiul de cea mai bună calitate este frunzele libere, cumpărate de la un cunoscător al ceaiului verde.
Cunoașterea ceaiurilor ne poate ajuta nu numai spre sănătate, plăcere senzuală, încurajare și calm, dar dacă vă place ceaiul, istoria ceaiului va servi și pentru a afla despre contextul istoric al omenirii, inclusiv respectul față de alte națiuni.