puternice

Datorită procesului de producție blând, ceaiul verde păstrează de aproximativ zece ori mai multe substanțe sănătoase decât ceaiul negru. Conține vitaminele B1, B2, A, C și o cantitate de vitamina P pe care nu o găsim în nicio altă plantă, precum și mai multe taninuri și substanțe aromatice, datorită cărora este mai puternică decât ceaiul negru. Amintiți-vă, totuși, că ar trebui să beți ceai verde de calitate achiziționat la ceainărie. Cum aduce beneficii corpului nostru?

Corp curat, celule mai sănătoase și îmbătrânire mai lentă

Ceaiul verde conține printre toate ceaiurile majoritatea antioxidanților. Chiar și o ceașcă de ceai pe zi, preparată din frunze de calitate, poate elimina treptat toate substanțele nocive din corpul dumneavoastră. Datorită acestui fapt, el poate încetiniți daunele celulare care duc la diverse boli, îmbătrânirea celulelor, ridurile și îmbunătățiți starea generală a pielii.

Cercetările au arătat că persoanele care consumă în mod regulat ceai verde, într-o măsură mai mică afectează slăbiciunea fizică sau dizabilitatea, chiar la vârstnici. De exemplu, extractele de ceai verde pot susține forța mușchilor picioarelor la femeile în vârstă.

Lupta împotriva bolilor

Deoarece antioxidanții din ceaiul verde elimină toate toxinele din corp, ceaiul servește ca prevenire împotriva diferitelor boli. Este foarte eficient în special în bolile cancerigene, deoarece previne formarea tumorilor. Oamenii de știință au confirmat asta consumul regulat de alcool reduce, de exemplu, riscul de cancer la gât cu până la 60%.

Consumul de ceai verde beneficiază, de asemenea inima și vasele de sânge, deoarece echilibrează nivelul colesterolului din sânge și scade nivelul colesterolului LDL „rău” și al glucozei. El poate preveni formarea formează cheaguri de sânge, tromboză și ajută la tratarea diabetului resp. ameliorează efectele sale deoarece promovează efectele insulinei și leptinei. Are un efect benefic împotriva reumatismului, are efecte antibacteriene, care ajută la combaterea infecțiilor și susține sistemul imunitar. În timpul sezonului gripal, consumul de ceai verde te poate proteja de acesta, precum și de răceli și diferite boli infecțioase.

Pe oase mai puternice

Ceaiul verde conține, de asemenea, o cantitate mare de fluor. Datorită lui, se îmbunătățește calitatea dinților și oaselor, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele în vârstă. Consumul regulat de ceai verde poate ajuta la prevenirea osteoporozei.

Digestie sănătoasă și arderea grăsimilor

Ceaiul verde este, de asemenea, utilizat pentru pierderea în greutate, deoarece ajută la arderea caloriilor. Sunt în ea substanțe care leagă mai bine grăsimile, încetinesc digestia grăsimilor, încetinesc absorbția grăsimilor din intestin și cresc excreția acestora în scaun. Acestea reduc nivelul triacilglicerolilor din sânge, care, printre altele, protejează ficatul de steatoză (steatoză) și acumulare de țesut adipos. Aceste substanțe crește metabolismul bazal, adică un consum de energie în repaus, deci pierdem puțin mai multă energie cu același efort.

Excitator de viață

Ceai verde avantajează sistemul nervos central, ajută la probleme mentale, oboseală și depresie. Are efecte asemănătoare cu cele ale cafelei, deci se poate întâmpla ca, dacă bei mult, sau înainte de culcare, să ai probleme cu adormirea.

Dezinfectarea naturală și vindecarea rănilor

Efectele sale dezinfectante sunt benefice pentru cavitatea bucală, deoarece poate preveni caria dentară și retrage inflamația. Poate fi folosit și cu vindecarea ranilor, care poate fi clătit cu un extract dintr-un ceai mai puternic infuzat. Puteți face la fel Mă scald pe picioare și previn formarea mucegaiului și răspândirea micozei.

Faceți un ulei de masaj

Deoarece are efecte antiinflamatoare, puteți face un produs de masaj din acesta, datorită căruia veți scăpa de diferite dureri. Turnați ulei de măsline într-o sticlă din trei părți, la care veți adăuga apoi încă o mână plină din acest ceai.. Lăsați-l să se infuzeze la soare timp de două săptămâni, apoi strecurați uleiul din frunze și apoi aplicați-l doar în locurile inflamate.

Îți place ceaiul verde? Cât de des vă răsfățați? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.