Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.

verde

Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.

Toate categoriile

Ceaiul verde: o băutură sănătoasă, de asemenea, pentru arderea grăsimilor.

Autor articol: redakcia Zerex.sk 10.07.2015

Problema pierderii în greutate este actuală în fiecare sezon. Este vară și această perioadă este exact când vrem să arătăm chiar mai bine decât în ​​orice anotimp. Poate pentru că purtăm haine mult mai puține și corpul nostru este văzut de oamenii din jurul nostru. De aceea, toată lumea vrea să arate cât mai bine și mai ales fără grăsime inutilă. Astăzi, este posibil să arzi grăsimi pe tot parcursul anului și foarte ușor - consumând ceai verde. Toată lumea știe și a auzit deja despre ceaiul verde, dar se spune încă puțin despre efectele sale benefice asupra pierderii în greutate. Prin urmare, este timpul astăzi să vă familiarizați mai detaliat cu această altă caracteristică pozitivă a ceaiului verde, care cu siguranță îi va surprinde și plăcea pe mulți.

Ceaiul verde, unul dintre cele mai populare tipuri de ceai .

Ceai verde ne clasăm printre cele mai populare dintre toate tipurile de ceaiuri. Este bogat în antioxidanți, substanțe care distrug cu succes substanțele nocive din organism, în special cele de tip canceros. Are un avantaj imens față de alte tipuri de ceai. Procesul de oxidare nu trebuie să aibă loc în timpul procesării sale, deoarece frunza proaspătă este tratată imediat la temperaturi ridicate prin prăjire sau prin metoda de aburire.

Ceea ce îl face special?

Ceaiul verde combate în mod eficient epuizarea și lipsa de concentrare, îmbunătățind concentrarea și atenția, susținând activitatea creierului similară cu ceaiul negru. Este un mijloc eficient de combatere a obezității neplăcute și a excesului de greutate. În plus, utilizarea sa poate combate eficient bolile civilizației. Evocă o dispoziție mai bună și promovează echilibrul mental.

Motive pentru eficacitate .

Nu întâmplător medicamentele pentru slăbit conțin extract de ceai verde. Ceaiul verde este una dintre cele mai importante substanțe active care susțin metabolismul, deci este bun pentru pierderea în greutate. Recomandarea rămâne să pariați pe ceaiul verde pe o substanță dovedită, mai degrabă decât să vă bazați pe alte substanțe și produse necunoscute și, în plus, artificiale.

Probabil că vă vom dezamăgi acum, dar numai consumul de ceai verde (precum și utilizarea acestuia ca produs) nu va fi din păcate suficient. Trebuie să vă schimbați viața și să pariați pe un mod de viață mai sănătos, combinat cu o mulțime de activitate fizică. Uitați de alimente grase și prăjite calorice și nesănătoase.

Este adevărat că ceaiul verde este capabil să declanșeze arderea eficientă a grăsimilor în exces și nesănătoase. Susține favorabil procesul de încălzire, care determină procesul de îndepărtare energie de grăsimi. Metabolismul corect pregătit și funcțional va începe procesul de ardere a grăsimilor și pierderea în greutate sănătoasă fără pierderea musculară.

Proaspăt sau presărat?

În acest sens, dacă ai întotdeauna ocazia să prepari ceai verde pentru băut, atunci pariază pe ceai proaspăt. Dacă aveți probleme în a obține ceai verde proaspăt, pariați pe un tip slab de calitate. În vrac nu înseamnă ceai turnat în pungi. Ne referim la ceai, pe care îl puteți turna pur și simplu într-o cutie și apoi într-o ceașcă înainte de a turna apă. Este adevărat că veți avea nevoie de mai mult timp pentru a prepara acest tip de ceai în comparație cu prepararea ceaiului dintr-un plic. Dar diferența merită. Dacă doriți sănătate, trebuie să faceți mai mult pentru ea și, de asemenea, să sacrificați o mulțime de activități suplimentare. Aceasta înseamnă că un ceai mai sănătos înseamnă mai multă muncă și, de asemenea, disponibilitatea de a renunța la altceva pentru a obține cele mai bune rezultate posibile.

Catechine minune

Cunoașteți aceste substanțe miraculoase conținute în ceaiul verde? Dacă nu, avem onoarea să vi le prezentăm mai mult. Catechinele sunt cele mai importante substanțe din procesul de slăbire. Cele mai multe dintre ele pot fi găsite și în ceaiul verde proaspăt. Acestea sunt substanțe antibacteriene naturale obținute din frunzele de ceai, care distrug efectiv bacteriile și alte substanțe nocive, susținând dezvoltarea diferitelor boli în organism.

O mulțime de ceai verde .

Dacă vorbim despre consumul de ceai verde, este posibil să-l beți la nesfârșit (nu ca ceai negru, care acționează ca o cafea). Ceaiul verde are și efect diuretic, dar nu ca ceaiul negru. Este bine să acordați atenție tipului potrivit de ceai verde. Dacă aveți grijă de el, vă puteți răsfăța și cu un litru de ceai verde în timpul zilei.

Dar gândiți-vă la un lucru important. Dacă nu vrei să petreci noaptea, ceai verde iarta-te la culcare, deoarece are o forta eficienta impotriva somnolentei si iti va improspata mintea. Beți ultima ceașcă sau ceașcă de ceai cu cel puțin cinci ore înainte de a merge la culcare, altfel aveți garantat că veți avea probleme cu adormirea. Nu crezi, poți încerca să judeci singur.

Cel mai bun mod de a te pregăti .

Dar cel mai bine să prepari o ceașcă de ceai verde de calitate? Calitatea costă ceva - atât timp cât și bani. Pentru a turna ceaiul, folosiți apă în picioare fără clor adăugat (puteți folosi și apă îmbuteliată). Umpleți ceaiul cu apă de la 60 la 95 ˚C în funcție de tipul de ceai pe care îl pregătiți în prezent. Acordați atenție temperaturii corecte a apei cu care turnați ceaiul turnat în ceașcă. Nu lăsați apa să fiarbă complet și apoi așteptați să se răcească. Încercați să măsurați temperatura apei cu un termometru și veți avea probleme. Puteți obține un gust excelent excelent și aroma îmbătătoare a ceaiului verde, consumându-l fără niciun supliment, mai ales fără zahăr, miere sau alți îndulcitori. Rețineți acest lucru data viitoare când vă pregătiți ceașca sănătoasă de ceai verde.

Ce să adaug la final? V-am adus mai multe informații noi despre acest ajutor pentru pierderea în greutate. Depinde de dvs. cum gestionați aceste informații. Mai sunt multe de scris despre ceaiul verde. Poate data viitoare vom aduce mai multe descoperiri despre această băutură naturală delicioasă, precum și un supliment nutritiv.