Se spune că antioxidanții din ceaiul verde elimină unele dintre efectele negative ale îmbătrânirii corpului. Consumul de ceai verde curăță corpul de radicalii liberi și prelungind astfel viața.Omul îmbătrânește mai repede când are prea mulți radicali liberi în el, este dăunător sănătății noastre. Și acesta este momentul pentru ceaiul verde, deoarece conține polifenoli și flavonoizi, substanțe care pot combate eficient radicalii liberi.

ceaiul

'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->

Proporție mare de antioxidanți numiți catechine: acesta poate fi numit principalul motiv pentru care ceaiul verde este atât de benefic. Antioxidanții ajută organismul să elimine radicalii liberi și, de asemenea, ajută celulele să rămână sănătoase.

Se spune că antioxidanții din ceaiul verde elimină unele dintre efectele negative ale îmbătrânirii corpului.

Experții au descoperit că efectul agenților anticanceroși conținuți în ceaiul verde este crescut prin adăugarea de suc de lămâie.

Mulți antioxidanți sunt, de asemenea, conținuți în murele slovace interne - murele

Ceaiul verde ca un arzător de grăsimi care favorizează pierderea în greutate

Efectele consumului de ceai verde asupra arderii grăsimilor sunt cele mai familiare exerciții. Potrivit unor studii, consumul de ceai verde în timpul activității fizice va crește eficiența arderii grăsimilor cu până la jumătate! Datorită proprietăților sale antioxidante și capacității sale de a arde grăsimi, ceaiul verde are un organism curat și un corp curat devine mai sărac.

'left', 'clear' => 'ambele', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->

Studii științifice și teste ale efectului ceaiului verde asupra arderii grăsimilor

arderea grăsimilor și pierderea în greutate au fost evidențiate într-o serie de studii științifice. Testele au fost efectuate „într-o eprubetă”, pe animale și oameni, iar concluzia unei echipe de oameni de știință elvețieni este clară - s-a demonstrat că o combinație unică de catechine și cofeină în ceaiul verde ajută la slăbit.

Substanța magică conținută în ceaiul verde este catehina deja menționată, care limitează absorbția grăsimilor, precum și divizarea și creșterea celulelor grase și reduce nivelul colesterolului, glucozei, insulinei și leptinei. De asemenea, conține cofeină, care este, de asemenea, implicată în arderea grăsimilor, dar nu în aceeași măsură cu catechii. Ceaiul verde este un excelent arzător natural de grăsimi.

Tocmai din cauza cofeinei conținute în ceaiul verde, nu ar trebui să fie consumată în primul rând de copii. Femeile gravide și care alăptează ar trebui să o bea numai în cantități limitate. Puteți găsi un articol bun care să compare ceaiul cu cafeaua pe biostrave.sk

Cum să cumperi ceai verde ?

Uitați de ceaiul de buzunar de la hipermarket. Acest praf este cu adevărat departe de ceaiul de calitate. Acesta este de obicei un ceai inferior din Ceylon (Insula Indiană, cunoscută și pentru cultivarea ceaiului), în cel mai bun caz veți întâlni clasele inferioare ale unui ceai verde din China.

Recomand să beți numai ceai vrac de calitate. Pregătirea ceaiului în vrac nu este la fel de simplă ca aruncarea unui sac în apă, dar dacă îl prepari corect, vei fi bogat recompensat.

Prepararea ceaiului verde

este relativ simplu. Este bine să folosiți apă stând fără clor. Temperatura apei pentru prepararea ceaiului variază de la 60 ° C la 95 ° C, în funcție de tipul exact de ceai și de ordinea perfuziei. Nu recomandăm aducerea apei la fierbere și apoi așteptarea răcirii. Este mai bine să monitorizați apa cu un termometru. Este mai greu fără el, dar puteți găsi o temperatură de 80 ° C, de exemplu, atunci când apa începe să se îndoaie și se formează bule. Ceaiul verde are avantajul că din acesta se pot prepara mai multe infuzii. Majoritatea oamenilor sunt obișnuiți să îndulcească bine ceaiul. Cu toate acestea, acest lucru este complet interzis cu ceaiul verde. Ceaiul se bea fără îndulcitori, lapte și ingrediente similare. Aceasta este singura modalitate de a vă bucura de gustul și aroma sa unice.

'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), array (), array ()) ->