Cum să mănânci și să te miști sănătos - școlii dintr-un mic sat urmează exemplul.

este

3 noiembrie 2013 la 10:08 am Lucia Špitalová

KRUŠETNICA. A treia miercuri din octombrie în școala primară Krušnénice a fost marcată de Ziua Mondială a Nutriției și Lupta împotriva Obezității. Nu a fost un eveniment izolat, un stil de viață sănătos este verde acolo tot timpul anului.

O zi fără repetiții

„Trebuia să ne trezim dimineața, să bem un pahar cu apă călduță și să facem douăzeci de genuflexiuni”, a spus Natália Fendeková, elevă de clasa a VII-a. A mâncat sănătos de patru ori pe zi, nu a prins conducerea. Îi place să se miște, părinții ei nu fac sport în mod activ. - Ei bine, Ocino trebuie să alerge în sus și în jos în robot, iar mama încă face curățenie.

Colega de clasă Gabriela Páterková a durat trei zile fără fisticul Deli. Pentru Filip Franek este cel mai greu să reziste ciocolatei și chipsurilor. „Îmi plac merele, perele și sucul de mere.” Dominik Brčák merge cu bicicleta și face drumeții, datorită bunicii sale. Împreună au urcat deja pe Kriváň, Rysy și Ďumbier. „Am mâncat mai multe dulciuri. Le înlocuiesc cu mere, banane și mai ales mandarine. "

Toate clasele și-au măsurat forța pe pistă. Cu excepția copiilor de șase ani ai căror profesori au descalificat-o pentru comportament prost. „S-au întors la clasă și au scris o lucrare”, a spus profesoara Beáta Grajciarová. Al patrulea și al optulea au prosperat cel mai mult. Răsplata pentru câștigători a fost o zi fără repetiții. Și toată lumea a primit un măr.

Mei, tarton și naut

Școala se străduiește să conducă copiii către un stil de viață sănătos de câțiva ani. „Nu vrem ca copiii să slăbească”, a spus regizorul Mária Olešová. „Vrem să fie mai absenți și să-și schimbe obiceiurile alimentare.” Și le merge bine. Standurile pentru biciclete din fața școlii nu sunt încet încet. „Un elev a scris că a pus șuncă în loc de cârnați. Unui alt student nu îi place fulgi de ovăz, dar învață să-l mănânce cu banane și miere. "

Cantina școlii gătește, de asemenea, într-un mod nou. Biletului nu îi lipsesc meiul, targonul sau nautul. Copiii primesc fructe sau suc zilnic, iar o clasă fizică este adăugată pe un program săptămânal. Igienistii verifică sănătatea angajaților o dată pe an. „Au spus că nu mai au nimic să vină la noi, că suntem o echipă sănătoasă”.

Profesorii ar dori ca entuziasmul lor pentru o viață activă să fie mai împărtășit de părinți. Este o provocare, deoarece majoritatea taților merg la reviste săptămânale. Prima rândunică este o ascensiune comună către Šíp.