Un medic renumit nu poate rezista la spitale în frigiderul său. Poate înțelege sentimentele și deziluziile unei persoane cu kilograme în plus. Va ieși (Te) cu cea mai recentă carte

bukovský

11 martie 2009 la 00:00 1853

MEDICUL FAMOS NU POATE REZISTE LA SĂRITORII ÎN FRIGIDER

Poate înțelege sentimentele și deziluziile unei persoane cu kilograme în plus. Cu cea mai recentă carte Te (odată), Zda, el declară război vânzătorilor falși de fericire care, glorificând dietele, dăunează în mod conștient oamenilor cu o figură care nu se apropie de idealul din publicitate. Este strict cu el însuși și cu împrejurimile sale, dar pe măsură ce îmbătrânește, nu mai are nevoie să-i ajute nici pe cei cărora nu le pasă, iar asta presupune că îl eliberează foarte mult. Igor Bukovský ne-a spus mai multe despre munca și intimitatea sa când a vizitat Košice cu ocazia sesiunii sale de autografe.

Când îți citești cărțile, nu poți rata faptul că ești o persoană amuzantă. De unde vine în tine și ce faci când te lasă umorul?

- Poate sunt doar amuzant pe hârtie și în acest caz chiar nu știu de unde vine. (Zâmbește.) Observ lumea din jurul meu, gândesc și văd multe lucruri care nu-mi lasă capul în pace. Reacția vine foarte des și foarte repede. Mai ales pentru amăgiri, prostii și prostie. Mai ales prostii și minciunile nu-mi dau pace și de multe ori găsesc o modalitate de a le expune foarte repede. Tind să fiu ironic și absolut deschis, pentru că minciunile și amăgirile cred că nimeni nu se teme de ele. Cu toate acestea, libertatea mea a început să-i facă să fie foarte nervoși. Deci, ce fac când dispar inteligența și ironia? Merg la plimbare cu câinele sau mă târăsc foarte adânc undeva și mă ascund de întreaga lume. Atunci simt deja că nu pot domni, că nu-mi place nimic și că nimeni nu mă place. Cred că toată lumea cunoaște acele sentimente. Dar, uneori, este bine să cedezi în fața lor, atât cât este nevoie.

Poate că nu este necesar să încercăm astfel de extreme.

- Probabil ca nu. Dar pur și simplu la un moment dat nu te vei mai distra cu autocompătimire și apoi vei spune, ei bine, așa că îmi pare rău și pot continua.

Deci, ceea ce te întoarce la optimism?

- Tot ce am nevoie este puțin. Pentru mine, picăturile de dispoziție nu sunt grozave. Nu chiar.

Descoperă cât timp petreci într-o zi lucrătoare obișnuită, urmărind cercetările pe care se bazează cărțile tale?

- Acest lucru este foarte dificil de estimat. Am dezvoltat un sistem de urmărire a informațiilor și rapoartelor, care practic nu îmi permite să ies foarte mult din el. Doar că plec în vacanță zece zile, de exemplu. Dar, practic, urmăresc știrile din cercetare și le-am asigurat în așa fel încât, chiar dacă nu pot să le prind în acea zi, le-am tipărit și apoi mă aruncă asupra mea. Mai târziu trebuie să o rezolv și să o privesc oricum. Lucrurile care apar în Teleran în fiecare joi ca parte a secțiunii mele recente în cercetarea sănătății sunt cele care mă interesează imediat. Cu toate acestea, sortez orice altceva în diferite dosare și, când merg să scriu o carte, le am la îndemână. Atunci mă ocup cu ei mult, dar de obicei cinci ore pe săptămână.

Ești întotdeauna atât de strict cu tine în ceea ce privește munca, sau aici și acolo îți vei permite să te oprești și să te relaxezi neplanificat aici și acolo.?

- Un sistem bun este bun atunci când are și o anumită inerție și nu trebuie să îi acordați o atenție constantă. Nu-mi plac sclavii lui, deși, desigur, este relativ. Pentru că există oameni care consideră că liberalismul maxim din sistem este pentru mine o teroare insuportabilă. Dar bineînțeles că îmi place să o opresc. Cu toate acestea, îl am atât de intern, având în vedere că sunt precis. Toată viața mea m-am străduit să spun că nimic teribil nu se va întâmpla dacă există un punct în imagine la doi milimetri în altă parte. Dar mi-e greu. (Râsete.)

Așadar, presupun că sunteți și foarte exigent față de colegi.

- Asta da. Deși aș spune că pe măsură ce o persoană îmbătrânește, el își dă seama că toți oamenii au motivele lor pentru ceea ce sunt. Și nu trebuie să schimb aceste motive. Cel puțin încerc mai puțin și am constatat că mă face incredibil de liber. Când nu mai am așteptări atât de mari pentru lumea exterioară, sunt mult mai puțin dezamăgit și este foarte plăcut. Dar chiar mi se pare că vine odată cu vârsta. Un astfel de lucru nu poate fi învățat prin instrucțiuni. Mi s-a spus asta de mult timp, dar trebuie să-ți dai seama singur.

Dar ce se întâmplă cu pacienții care nu vă respectă sfaturile și nu sunt atât de precise.

- Nu pot face nimic în acest sens. Cu toate acestea, poziția ambulanței mele are un anumit avantaj, deoarece creează o anumită selecție de oameni în avans. Ceea ce fac nu este rambursat de nicio companie de asigurări. Astfel, ar fi ciudat dacă ar veni un bărbat, ar vrea să audă ceva și nu a luat nimic din el și nu a schimbat nimic în viața sa. Uneori se întâmplă natural, dar de obicei îl simt la prima întâlnire. Apoi, încerc să-l avertizez în prealabil pe client că ai grijă, ai grijă, nu există agățat pe ușa mea afară, că voi slăbi douăzeci de kilograme pentru tine, tu ai în mâinile tale.

Poți vreodată să empatizezi cu gândirea și sufletul unei persoane supraponderale care nu a avut niciodată personal o astfel de problemă?

- Stiu. Pot, de asemenea, să empatizez cu toate dezamăgirile, căderile și frustrările. Știu să empatizez exact cu o situație în care o persoană nu rezistă și își dorește, iar apoi vine remușcarea. Experimentez și aceste situații, doar că ele nu accelerează la astfel de dimensiuni. Când simt că brusc nu mă simt atât de confortabil în centuri, anumite semnale se aprind în mine. Desigur, ele nu duc la o dietă, ci la o mică corecție: verific puțin mai mult câteva zile, mă asigur că mănânc cât mai puțin seara și alerg, joc tenis sau fac exerciții fizice în fiecare zi.

Ultima ta carte este foarte motivantă. Întotdeauna ai avut în tine astfel de tendințe motivaționale, încât ai darul celorlalți de a inspira?

- Poate că are legătură cu intuiția și empatia mea puternică. Înțeleg cu adevărat situațiile și sentimentele unei persoane, nu doar supraponderalitatea. Știu și învăț în continuare cum să-l ajut, cum să mă descurc cu mine și cu problema mea și cum să mă îndepărtez de ea. Prin urmare, se poate simți înțelegere, legătură cu omul și un efort de a ajuta în cărțile mele. Și dacă funcționează, așteaptă cu nerăbdare acest lucru. Cu toate acestea, există și situații în care toate eforturile mele zboară în aer și trebuie să încep din nou cu clientul sau pacientul. Cu toate acestea, există și persoane care sunt alergice la mine. Dar ar fi suspect dacă nu ar exista astfel de oameni. (Zâmbet.)

M-a amuzat să scriu că, dacă o persoană vrea să slăbească în costum de baie, ar trebui să înceapă în decembrie. Dar este deja martie. Deci, mai sunt multe de făcut în acest sens?

- Există încă o șansă. Incepe! Dar mai întâi, asigurați-vă că nu încercați costumul de baie al fiicei dumneavoastră. (Laughter.) Fără panică și isterie, pur și simplu începeți cu voi înșivă și lucrați cu voi înșivă treptat. Puteți face multe pentru greutatea dvs. în fiecare zi, fără să vă fie foame sau supărare. Cu toate acestea, atunci când începeți să rezolvați figura într-un costum de baie în iunie, atunci este ușor să intrați în panică. Și credința că trebuie să mă descurc doar prin dietă.

Vă recomandăm să aveți o zi cu fructe o dată pe săptămână?

- Nu stiu. Nu am niciun motiv intern sau trebuie să fac acest lucru. Nu aș face asta. Poate vara sau ca parte a unui tratament pentru un diagnostic specific.

Vă puteți imagina că aveți o iubită supraponderală sau una care mănâncă complet nesănătoasă?

- Am o mare imaginație, dar nu-mi pot imagina acest lucru. (Laughter.) Nu vreau să fiu nepoliticos, dar nu-mi pot imagina că mă interesează o astfel de femeie. În plus, sunt suficient de mare pentru a-mi complica viața inutil. Pentru că cum pot avea o gospodărie și un frigider cu o persoană care și-ar întoarce nasul la pastele mele din grâu integral și ar trebui să facă fripturi pentru cină și să aibă cârnați și slănină în frigider? Nu am nevoie, ma deranjeaza si miroase.

Așadar, atunci când cunoașteți sexul mai frumos, trebuie să puneți prima întrebare. Îți place cârnații?

- (Râsete.) Waw! Ar trebui să fac întreaga listă? Nu, nu aș face asta. Crezi că aș obține pe cineva cu un chestionar? (Zâmbește.) Nu am de-a face cu cine comandă împreună prânzul sau cina. Cu toate acestea, trăirea împreună este un alt nivel. Extreme și diferențe mari ar complica cu siguranță acest lucru.

"Sunt precis. M-am luptat cu asta toată viața mea și îmi spun adesea: punctul acela poate fi la doi milimetri lângă el. Nu este deloc ușor, dar se mișcă".

A absolvit Facultatea de Medicină în anii 1984-1990 la Facultatea de Toamnă din Martin și Facultatea de Medicină, Universitatea Charles din Bratislava.

în 1990-1992 a lucrat ca consilier al Comitetului Consiliului Național al Republicii Slovace pentru Sănătate și Afaceri Sociale, apoi până în 2004 ca profesor asistent la Institutul de Fiziologie, Facultatea de Medicină, Universitatea Charles din Bratislava

în mai 1998 a finalizat o ședere de studiu privind reglementarea consumului de alimente și a obezității la Universitatea Maastricht din Olanda

în 2004 și-a deschis propria clinică de nutriție clinică în Bratislava

El vizitează și menține contactul cu universitățile și instituțiile guvernamentale de sănătate din Statele Unite

este autorul multor titluri de cărți populare, precum Mini-Enciclopedia Vindecării Naturale, Ghid de supraviețuire pentru bărbați, Va fi chiar acum sau Cel mai recent