Deserturile de iarnă au farmecul lor, este o senzație incredibil de plăcută în căldura casei să scoți deserturi proaspete și gustoase din cuptor și să le consumi cu filmul tău preferat în cercul celor dragi. Am colectat rețete dietetice pentru tine, astfel încât furnicăturile să poată fi văzute doar în starea ta de spirit, nu în greutate.

pentru

Atunci când pregătesc deserturi de iarnă, mulți oameni se gândesc la deserturile grele, clasice, care necesită mult timp pentru coacere, dar în viața de zi cu zi mulți preferă să aibă delicii simple, ușoare și dietetice. Rețetele de mai jos nu sunt dificile, le puteți face chiar și după o zi normală de lucru, pentru marea bucurie a familiei și a prietenilor.

Castane prăjite
Pentru mine, iarna, armonie cu sărbătorile, este întotdeauna asociată cu castanele prăjite. Sunt deja fermecat de parfumul lor și îmi amintesc de copilăria mea. Nu sunt doar gustoase, ci și extrem de sănătoase. Nu conțin zahăr și sunt pline de substanțe nutritive rare. Sunt o „gustare” ideală de iarnă, un dar al naturii.

Pentru a le face la fel de gustoase ca cele pe care le cumpărați de la vânzătorii ambulanți, pregătiți-le astfel:
Înainte de a începe, dacă puteți, înmuiați castanele timp de 3-4 ore, sau chiar toată noaptea. Când ați terminat, puneți cuptorul la 220-240 de grade și pregătiți castanele până se încălzește. Așezați castanele pe o suprafață stabilă, cum ar fi o scândură de lemn, și folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia crucea în partea convexă. Este important să le tăiați întotdeauna numai scoarța, nu carnea. Aveți grijă să nu vă răniți și țineți întotdeauna cuțitul, astfel încât să nu apară niciun accident, chiar dacă mâna vă alunecă. când ați terminat fiecare castan, întindeți-le pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt, astfel încât crestătura să fie orientată în sus. Acoperiți cu folie, apoi dați la cuptor pentru 15-20 de minute, plus 5 minute fără folie. Sunt terminate când coaja este răsucită frumos, se deschide. Lasă castanele terminate să se răcească, poți mânca bile mici, parfumate, imediat ce sunt călduțe.

Cel mai bine este să le mâncați în timp ce beți o ceașcă de ceai rooibos gustos.

Mană recomandată: Crema de spumă de mană cu unt de shea cu portocale și cuișoare, care evocă atmosfera Crăciunului de lungă durată, se potrivește bine cu parfumul plăcut și dulce al castanelor. După ce „fugiți” în bucătărie, stați confortabil și frecați-vă mâinile cu un miracol natural ușor și spumos cu un miros divin.

Bile vegane de nucă de cocos cu coajă de portocală
Dacă ați evitat până acum nuca de cocos rasă datorită conținutului ridicat de grăsimi, atunci este timpul să cunoașteți versiunea sa dietetică, vegană, care poate fi ușor adăugată pe lista preferatelor de iarnă.

  • 1,5 căni de nucă de cocos rasă
  • 2 lingurite ulei vegetal
  • 3 linguri sirop de arțar
  • 2 linguri lapte de cocos
  • 1/2 linguriță de esență de vanilie sau carne răzuită dintr-un bob de vanilie
  • 1/2 linguriță scorțișoară
  • vârf de cuțit de sare
  • coaja de portocala rasa

Pregătiți-le după cum urmează:
Amestecă 1 cană de nucă de cocos rasă într-un robot de bucătărie cu 2 lingurițe de ulei și 2 linguri de lapte de cocos până obții o masă groasă și netedă. Apoi amestecați scorțișoară, vanilie, un praf de sare, coajă de portocală și sirop de arțar. În cele din urmă, adăugați încă o jumătate de cană de nucă de cocos rasă și amestecați până când masa este atât de groasă încât să puteți face bile mici din ea. Când sunt gata, puneți-le la frigider timp de o jumătate de oră, apoi le puteți consuma!

Mană recomandată: Mirosul de coajă de portocală din tort vă va însoți mult timp dacă vă răsfățați cu unt de shea filtrat vulcanic cu portocală și ylang-ylang după mestecare. Aplicați-vă mâinile sau chiar întregul corp și bucurați-vă de modul în care mirosul proaspăt și dulce vă încântă. Și dacă doriți ca parfumul gustos de portocală să inunde întregul apartament, atunci vă recomand să încercați ulei esențial de portocală Manna, pe care îl puteți picura în vaporizator, sau îl puteți folosi pentru a picura câteva picături pentru a intensifica mirosul de coajă de portocală. uscat pe un radiator.

Ciocolată de casă fără gluten
Dacă îți place ciocolata vândută în magazine, dar datorită conținutului ridicat de zahăr și calorii, nu o poți mânca, ca să nu mai vorbim de făină, atunci aceasta este cea mai ideală rețetă pentru tine. Cu această rețetă de ciocolată de casă fără zahăr și gluten, puteți „păcătui” cu ușurință, gustul său este identic cu cel original.

Ingrediente
Pe drum:
⅔ căni de făină de cocos, ¼ lingurițe de sare, 3 linguri de sirop de arțar, ⅓ căni de ulei de cocos

Și caramel
½ cesti de unt de migdale, ⅓ cesti de sirop de artar, ⅓ cesti de ulei de cocos, 1 lingurita de extract de vanilie sau 1 tetina de vanilie razuita, ¼ lingurite de sare

Pentru glazura de ciocolata
¼ cani de ulei de cocos, ¼ cani de pudră de cacao, 2 linguri sirop de arțar, ½ linguri de cafea cu sare

Pregătirea
Se amestecă făina de cocos cu sare, apoi se adaugă sirop de arțar și ulei de cocos. Mătură aluatul, apoi întinde-l pe fundul farfuriei unse cu ulei de cocos. Se coace într-un cuptor încălzit la 180 ° C timp de aproximativ 10 minute, apoi se lasă să se răcească încet. Între timp, pregătiți umplutura: gătiți ingredientele în oală, amestecând continuu, apoi turnați aluatul pe aluat. Pentru glazura de ciocolată, amestecați pur și simplu ingredientele la rece și turnați peste masa de caramel răcită. Când întregul s-a răcit și ciocolata de deasupra s-a întărit, tăiați în felii de două ori mai groase decât ciocolata de la magazin.

Mană recomandată: dacă iubești cacao și ai vrea să-ți răsfeți pielea cu nucă de cocos, atunci alege săpun de ciocolată Manna COCO, deoarece acest miracol neparfumat este făcut din ulei de nucă de cocos, are o spumă bogată și pe lângă pudra de cacao, punem și cocos ras. Sunt sigur că vă veți bucura de un mare succes cu aceste dulciuri dietetice, dar nu uitați că după ce ați petrecut timp în bucătărie, mergeți la baie, unde puteți continua să vă răsfățați cu gustul deserturilor în gură cu favorita Manny. .

Test tip piele

Nu știți exact ce mană ar fi potrivită pentru tipul dvs. de piele?