Acțiune
A avea un stomac plat este un vis pentru fiecare dintre noi. La fel cum visul bărbaților este să ai acele chifle celebre și nu doar un coc mare. Cu toate acestea, este întotdeauna adevărat că nu este posibil să formezi doar o parte a corpului tău. Pur și simplu nu funcționează prin pocnirea degetelor și practicarea bruscă a unei singure părți a corpului, cea mai problematică. Adesea implicați o mulțime de mușchi pe care nici măcar nu îi cunoașteți despre mișcare. Nu veți afla până a doua zi, când veți avea febră musculară. Dar face parte și din exercițiu. Se spune chiar că dacă nu ai „mușchi” după exerciții, atunci nu ai exersat onest și corect.
Întrucât au trecut niște vineri după sărbători de care ne-am bucurat, în timp ce vacanța de vară se apropie cu pași repezi, este timpul să faceți ceva în legătură cu călătoria care s-a așezat pe stomacul inferior. Durează doar câteva minute pe zi și, mai presus de toate, un plan bine gândit, iar burta ta poate fi plată - așa cum ți-ai dorit întotdeauna.
- Cele mai bune exerciții pentru a obține fundul viselor tale; Academia de Frumusețe
- Cele mai eficiente exerciții pentru abdomen care te vor îngrași cu adevărat
- Pantaloni pentru bărbați Shaper Body Formatori cu talie înaltă Slăbici pentru slăbire Burtă Burtă Grăsime
- Cele mai bune exerciții de tâmpit pentru femei
- Cele mai bune exerciții pentru slăbit; Raport de sănătate