Cele mai bune sfaturi nutriționale 2021

Am selectat pentru dvs. cei cinci cei mai buni consilieri/consilieri în domeniul nutriției și le-am măsurat punctele forte în comparația noastră. O bună consiliere nutrițională poate economisi mult timp și bani pe care îi puteți pierde cu o dietă greșită. Vedeți cum a funcționat consilierea nutrițională în comparația noastră și care este cea mai bună în 2021.

cele

Ultimul semn

Principalele caracteristici

Gama de servicii

Alti factori

A sustine

Cum să alegi un nutriționist?

Alegerea sfaturilor nutriționale potrivite poate fi o adevărată bătaie de cap. Mai ales în zilele noastre, când punga cu consilieri nutriționali este literalmente ruptă. În rândurile următoare, vom descifra această piuliță și vă vom arăta cum să alegeți un nutriționist în aceste puncte:

  • Alegeți o persoană, nu o companie
  • Întrebați despre educație
  • Verificați-vă calitatea de membru al Alianței consilierilor nutriționali
  • Stilul de viață sănătos al consilierului însuși
  • Cursul primei întâlniri
  • Nu doar consultanță, ci și coaching
  • O altă întâlnire ca practică obișnuită

Alegeți o persoană, nu o companie

Indiferent dacă rețeaua de consiliere nutrițională sau rețeaua de consiliere are cele mai bune referințe, echipamente sau rezultate, veți merge întotdeauna la o anumită persoană căreia îi încredințați multe informații personale. Îi vei mărturisi în mod regulat păcatele tale și te vei lăuda cu progresul. Relația dvs. ar trebui să fie foarte confidențială. Prin urmare, alegeți un nutriționist care să vă placă din fotografie sau după un telefon sau o întâlnire fără caracter obligatoriu.

Cereți o educație pentru consilier în nutriție

Deoarece consilierea nutrițională este un comerț liber, poate fi realizată de oricine, nu trebuie să fie legată de educația profesională. Așadar, există diverse tipuri de nutriționiști slab calificați pe piață care vă vor face rău, mai degrabă decât să vă ajute la un stil de viață sănătos pe termen lung, cu o siluetă drăguță. De aceea, feriți-vă de comercianții cu amănuntul de suplimente alimentare, de consilierii nutriționali de la cursurile rapide din weekend sau de antrenorii de fitness care încearcă să-și completeze gama de servicii cu consiliere nutrițională fără studii suplimentare. Căutați consilieri nutriționali care lucrează sub supravegherea medicilor, au urmat un curs lung și cuprinzător și sunt încă educați sau terapeuți în nutriție care au absolvit o universitate sau un colegiu.

Verificați-vă calitatea de membru al Alianței consilierilor nutriționali

Alianța consilierilor nutriționali este o asociație civică care angajează consilierii nutriționali să conducă un cod de etică. Codul se ocupă, de exemplu, de faptul că un nutriționist ar trebui să fie educat în mod constant, să aibă o imagine de ansamblu asupra principiilor unui stil de viață sănătos, să se orienteze în oferta de alimente disponibile în mod obișnuit, să-i urmeze sfaturile, să nu ofere nimănui informații despre clientul etc.

Stilul de viață sănătos al nutriționistului însuși

De la prima vedere, puteți evalua dacă consilierul respectă principiile unui stil de viață sănătos. Dar de ce este important? Pentru că dacă nu se poate ajuta pe sine, nici pe alții nu îi poate ajuta. Nici el să nu transmită doar cunoștințe teoretice pe care nu le-a verificat în practică. El ar trebui să aibă experiență personală (cel puțin ca client) în cel puțin următoarele domenii: sport, regenerare, fizioterapie, medicină alternativă, psihologie etc.

Cursul primei întâlniri cu un nutriționist

Prima întâlnire ar trebui să ia forma unui dialog plăcut. Nutriționistul vă va întreba despre stilul dvs. actual de viață, dieta, sănătatea, bolile familiale, activitățile sportive, gusturile și preferințele etc. După ce obțineți cea mai precisă imagine a stilului dvs. de viață, acesta va trece la măsurarea circumferinței, a compoziției procentuale a corpului și a cântăririi. Împreună veți stabili un obiectiv pe care îl veți atinge. De asemenea, vă va spune despre metodele pe care le folosește. Vei fi de acord împreună cu privire la următorii pași. Nutriționistul ar trebui să întocmească un plan nutrițional adaptat dvs., să nu folosească aceleași meniuri și metode pentru toți clienții săi. Dacă prima întâlnire se desfășoară pe această cale, veți semna un contract cu nutriționistul și veți conveni asupra unei cooperări suplimentare. Dacă nu, puteți căuta, desigur, un alt specialist.

Nu numai consiliere nutrițională, ci și coaching

Un nutriționist ar trebui să fie, de asemenea, un bun motivator și profesor - pentru a-și învăța clienții independența și responsabilitatea în domeniul nutriției, pentru a-i învăța regularitate și, de asemenea, un obicei complet nou. Clientul pierde în greutate cu ajutorul unui nutriționist, dar apoi se ocupă independent de faptul că frumoasa siluetă continuă să dureze. Prin urmare, este necesar ca consilierul client să educe și să transmită toate cunoștințele necesare.

O altă întâlnire ca practică obișnuită

Nu se termină cu prima întâlnire și cu predarea planului de nutriție. De la început, vă veți întâlni cu consilierul dvs. în fiecare săptămână și îl veți informa despre sentimentele, progresul și, de asemenea, despre ceea ce nu faceți. Nutriționistul vă va măsura și va reevalua situația. Dacă este necesar, aceștia vor schimba planul nutrițional și vor fi de acord cu dvs. cu privire la următorii pași. Dacă nu puteți veni personal la următoarea întâlnire, nutriționistul vă va învăța cum să măsurați și să cântăriți corect, rămâneți în continuare în legătură și veți primi consultații online.

Recenzii ale tuturor sfaturilor nutriționale:

NATURHOUSE

NATURHOUSE este o rețea mondială de centre de consiliere nutrițională cu o lungă tradiție. El încearcă să corecteze obiceiurile alimentare ale clientului și să-și îmbunătățească starea generală. NATURHOUSE este o rețea de consilieri nutriționali care operează în 32 de țări din întreaga lume, a venit pe piața slovacă în 2008. Consilierii nutriționali de la NATURHOUSE au urmat cursuri cu acreditare de la Ministerul Educației și un curs direct de la NATURHOUSE. Când își sfătuiesc clienții, se concentrează pe compilarea unui meniu de alimente disponibile în mod obișnuit, care sunt completate cu suplimente alimentare speciale. De asemenea, schimbă obiceiurile alimentare ale clienților și îi învață regularitatea în ceea ce privește alimentația, băutul și exercițiile fizice. Ele se bazează pe o abordare individuală.

Lumea sănătății

Lumea Sănătății este o rețea de centre de consiliere nutrițională. Aceștia se concentrează pe nutriția umană durabilă și pe coaching în acest domeniu. Clienții merg de obicei la sucursale pentru a-și vedea terapeuții. Lumea sănătății este pe piață din 2010 și a crescut constant de la înființare, pe lângă Slovacia, operează și în Republica Cehă și Polonia. De la bun început, ei s-au bazat pe profesionalism în lumea sănătății, motiv pentru care au înființat Consiliul științific-medical al lumii sănătății, care garantează calitatea serviciilor. Fiecare specialist trebuie să promoveze Academia Lumii Sănătății, unde va primi o educație cuprinzătoare în domeniul consilierii nutriționale. Lumea sănătății oferă în principal cooperare pe termen lung în următoarele domenii: nutriția copiilor și a sportivilor, nutriția pentru diabet, nutriția pentru sănătate și fitness, pierderea în greutate permanentă sau creșterea în greutate.