Varza acră este garantată pentru a vă ajuta să luptați cu kilogramele. Primăvara se apropie imediat și în curând vom începe să ne lăsăm haina și să dezvăluim treptat tot ceea ce
2 martie 2007 la 0:00 Anna Novotná
Varza acră este garantată pentru a vă ajuta să luptați cu greutatea
Primăvara se apropie imediat și în curând vom începe să ne lăsăm haina și să dezvăluim treptat tot ce am pus pe corpul nostru în lunile de iarnă. Anvelopă pentru burtă, șolduri grase, coapse largi. Cred că nu este o vedere seducătoare. Pentru a vă încadra în costumul de primăvară, trebuie să vă puneți în formă cât mai curând posibil. Iar varza acră, care a fost dovedită de ani de zile, te-ar putea ajuta în acest sens. Dacă ai încărcat un butoi plin toamna, ca o gospodină bună, acum te va ajuta să scapi de kilograme.
Și-a ajutat și bunicile
Bunicile noastre au fost deja convinse de efectele excelente ale varză murată asupra figurii, deși fără să știe. Ești surprins că erau în mare parte ca o baghetă? Centrul lor de fitness era o muncă grea, iar mâncarea cea mai obișnuită în timpul iernii era cartofii și varza murată. Amintirile spun încă zâmbind: „Dimineața au mâncat varză cu cartofi și seara din nou cartofi cu varză”.
Este o comoară terminată
Atât salata, cât și varza murată au efecte foarte bune de slăbire. Varza murata cruda iti va incepe metabolismul perfect si iti va curata perfect corpul. În plus, promovează metabolismul fierului și, astfel, producerea de celule roșii din sânge. Te satură repede, nu are foarte multe calorii și este cu adevărat eficient în neutralizarea unei cantități mari de grăsimi (pentru că de aceea se servește de obicei la sărbătorile abatorului).
Deci, dacă doriți să slăbiți, ar trebui să includeți cât mai multe feluri de mâncare cu varză în dieta dumneavoastră. Desigur, nu ne referim la varză înăbușită cu multă slănină sau slănină prăjită. Nici măcar clasicul ceh "găluște, porc, zelo". Experții, desigur, nu recomandă o dietă unilaterală, ceea ce înseamnă că nu trebuie să te umpli cu chifle toată ziua, ci încearcă să schimbi câteva feluri de mâncare principale pentru salate gustoase făcute din varză acră.
Pentru inspirație, oferim cel puțin trei feluri de mâncare gustoase și dietetice din varză murată:
Varza cu struguri
Avem nevoie de aproximativ 80g de struguri roșii, tăiem boabele în jumătate, alegem boabele din ele. Se adaugă strugurii la 150 g de varză murată mărunt, se toarnă un sos de o linguriță de ulei de măsline virgin, două linguri de suc de mere, o linguriță de suc de lămâie, o linguriță de miere, sare și piper alb. Se presară cu o linguriță de nuci și putem consuma.
La 600 de grame de varză murată feliată adăugați două mere mai mici, ceapă tocată mărunt, o lingură de hrean ras, câteva picături de ulei, o lingură de piure de roșii amestecat cu aceeași cantitate de zahăr și apă, amestecați bine și presărați în final cu patrunjel tocat.
Varză de struguri cu pește
Pentru două porții avem nevoie de: 400 g varză murată, 200 ml bulion, 5 PL suc de struguri albi,
200 g struguri, 250 g file de cod, 1 PL unt, sare, piper negru.
Se fierbe varza, bulionul și sucul timp de aproximativ 20 de minute. Tăiați boabele strugurilor, adăugați la varză și fierbeți încă 5 minute. Condimentați fileurile de cod și prăjiți-le până devin aurii în 1 PL unt. Se servește cu varză de struguri.
Citiți cele mai importante știri din estul Slovaciei pe Korzar.sme.sk.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.