mituri

Acțiune

Obezitatea ar putea fi numită un fenomen foarte negativ în societatea actuală. Organizația Mondială a Sănătății afirmă că numărul persoanelor obeze din lume s-a triplat aproape din 1975, ultimele cifre relevante venind din 2016. Aceasta înseamnă că astăzi situația este și mai alarmantă și mai îngrijorătoare. Obezitatea este o boală care poate fi prevenită, dar este fatală pentru mulți. Cu toate acestea, obezitatea nu este redusă, bolile sale concomitente sunt mai periculoase. Care sunt cele mai mari mituri despre obezitate? Aflați ce este adevărat și ce minte!

Obezii nu sunt doar leneși

O persoană este considerată obeză dacă indicele său de masă corporală (IMC) este egal sau mai mare de 30. În 2016, peste 650 de milioane de oameni din lume s-au alăturat acestui grup. Toți oamenii obezi sunt adesea aruncați într-o singură pungă și sunt considerați doar leneși și cei care nu fac nimic și sunt plini de junk food. Deși un stil de viață prost poate contribui la obezitate, există de obicei mai mulți factori care cauzează obezitatea.

Vei fi interesat

Ce este anemia falciformă? Care este cauza sa și care sunt simptomele sale?

    94 4
  • 18.12.2019

Teste simple pentru a detecta problemele de sănătate: Nu așteptați și remediați-le!

    174 10
  • 17.12.2019

Stres sau medicamente

Genetica, stresul, problemele de somn, diferite boli, medicamente și alți factori contribuie adesea la obezitate. Un alt mit este că atunci când o persoană obeză pierde în greutate, toate problemele sale de sănătate dispar pur și simplu cu kilograme în plus. Cu toate acestea, adevărul este că chiar și cu pierderea rapidă în greutate pot apărea probleme - în special tulburări metabolice sau fluctuații hormonale. Ca să nu mai vorbim că pierderea unei mari părți din greutatea corporală simultană poate duce la pierderea masei musculare, pierderea rapidă a energiei și pierderea unei cantități mari de nutrienți necesari.

Numărul de pe scară nu este cheia

Acesta este cazul o dată cu pierderea în greutate. De obicei, ne uităm la ce număr va apărea pe greutatea noastră. Este similar cu persoanele obeze care privesc exact același lucru și împrejurimile lor fac la fel. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință, aceasta nu este deloc abordarea corectă, luând în considerare starea generală de sănătate și schimbarea generală a stilului de viață la care persoana obeză aderă strict după noua. Astfel, tensiunea arterială, starea sau chiar încrederea în sine cu privire la aspectul propriului corp ar trebui să se schimbe în bine. Dacă o persoană obeză percepe schimbarea în acest fel, se va salva de o serie de probleme mentale.