Cauzele celulitei la nivelul picioarelor pot fi complet diferite. Rareori este unul dintre principalii factori. Coaja de portocală este de obicei rezultatul unui stil de viață sedentar și sedentar, malnutriție, abuz de cafea, alcool și țigări. În acest articol, vom analiza cum se reduce celulita din picioare.
Combate celulita pe picioare
Grăsimile din corpul unei femei sunt stocate în mod tradițional în coapse și coapse. Când pierdeți în greutate, este suficient de ușor să seduceți mușchii presei și feselor, deși celulita severă poate rămâne în continuare pe picioare. Puteți lupta împotriva acestui lucru și vă vom spune cum. Celulita se poate forma și pe picioarele subțiri, această problemă nu este asigurată nici de cele mai liniștite fete. Apariția coajei de portocală este rezultatul muncii intensive a hormonilor sexuali feminini înmulțită de imaginea incorectă și lipsa activității fizice.
Este necesară o abordare integrată pentru a aborda cu succes această problemă. Ai grijă de tine nu numai din interior, ci și din exterior. La ieșirea din interior, ne referim la o alimentație adecvată și apă curată, care trebuie băută în cantități suficiente. Înlocuirea apei potabile obișnuite cu ceai, cafea, sucuri și sifon creează o situație stresantă pentru organism, în care există un răspuns la apariția coajei de portocală. Primul pas în lupta împotriva celulitei pe picioare ar trebui să fie regula: beți cel puțin 1 litru de apă curată pe zi.
Resurse pentru un asistent în războiul împotriva celulitei
Există și alte puncte, nu mai puțin importante, de luat în considerare. În primul rând, aceasta este dieta potrivită. Pe lângă utilizarea suficientă a apei curate, despre care am menționat deja, trebuie să respectăm anumite reguli nutriționale. Dieta de celulită pe picioare trebuie să fie echilibrată, mâncarea să fie în porții mici și un pas mic. Așa că vei putea convinge corpul că grevele flămânze nu sunt groaznice și nu vor mai depozita grăsimi.
O astfel de dietă ar trebui completată cu un masaj zilnic în zonele cu probleme. Acest lucru se poate face și manual cu accesorii speciale. Pot fi cumpărate cu ușurință în magazinele de cosmetice sau în farmacii: cutii de vid, mănuși cu ace. Sarcina principală a masajului celulitei piciorului este creșterea circulației sângelui în zona cu probleme. Fluxul de sânge asigură intrarea substanțelor active în celule și îndepărtarea toxinelor. În plus, masajul oferă un drenaj limfatic excelent, astfel încât pielea să arate mai elastică și mai tensionată după procedură. Pentru a obține rezultate vizibile, trebuie să aveți sesiuni cel puțin o dată pe zi timp de 10 minute, de preferință după un duș contrastant. După masaj, va fi o idee bună să faceți o folie sau o mască, să beți ceai cald din plante în timp ce funcționează și apoi să frecați un produs cosmetic în piele pentru a vă consolida rezultatul.
Ca produs cosmetic final, este potrivit și pentru cel mai frecvent lapte de corp. Dar despre măștile piciorului de celulită, vom vorbi puțin mai detaliat. Dacă nu doriți să cumpărați un produs finit, îl puteți face din produse obișnuite și din ce este în bucătărie. Este imediat necesar să împărțiți diferitele argile într-un grup separat: roz, albastru, alb, verde etc.
Nu se potrivesc bine cu măștile, deoarece se usucă rapid și usucă foarte mult pielea. Acestea ar trebui lăsate pe pachet, apoi efectul aplicației va fi maxim.
Mască de picior pentru celulită, vă recomandăm să faceți cu miere obișnuită. Va dura puțin, literalmente câteva linguri. Trebuie să-l încălziți puțin, până la o consistență semi-solidă. Aplicați pe pielea uscată cu mișcări de bătaie. Pentru un efect mai pronunțat, puteți adăuga puțină cafea preparată - cofeină pentru a netezi petele mici de pe piele. Cafeaua este un remediu excelent pentru celulită dacă o folosești în aer liber, nu în interior.
Astfel de rețete simple vă pot scuti de problema celulitei pe picioare pentru totdeauna. Întreg secretul este că îngrijirea ar trebui să fie consecventă și ar trebui să existe cel puțin ceva timp, dar în fiecare zi.