OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Îți plac cerealele pentru micul dejun cu lapte? Fă-le tu și adaptează-ți gusturile exact în funcție de ideile tale. Iată câteva trucuri despre cum să o faci.
Ingredientul de bază cereale aromate de casă formează fulgi. Sunt disponibile în mai multe variante - fulgi de ovăz, orz, spelta sau chiar cu germeni.
Primul pas al producției noastre la domiciliu este că întindem uniform fulgii pe o foaie de copt și îi coacem scurt 175 ° C/aprox 8 minute /. Restul materiilor prime sunt la propria voință. În funcție de gustul dvs., adăugăm fructe uscate tocate (stafide, afine, prune, caise), diverse tipuri de nuci tocate sau măcinate, ciocolată rasă de calitate, dovleac sau semințe de floarea soarelui. Nucă de cocos și scorțișoară adaugă, de asemenea, un gust excelent. Îndulciți cu miere sau melasă și amestecați bine. Dacă preferăm fructele proaspete, le amestecăm în amestec chiar înainte de consum.
De asemenea, putem prepara cereale în cantități mai mari, în cutii bine sigilate le depozităm în frigider. Sunt o sursă bogată de fibre, iar fructele uscate sunt o sursă de energie. De asemenea, le plac copiii, astfel încât producția casnică din ingrediente de calitate este una dintre modalitățile de a asigura aportul lor de vitamine sau minerale importante.
- Pastorul acuzat de abuz a refuzat să demisioneze - Intern - Știri
- Fidea de casă Dlhánské cu brânză de vaci și slănină (rețetă foto) - discuție
- Eny la Dukla a durat uneori mai mult decât bărbații - Acasă - Știri
- În sala de mese, școlarii pot aduce rețete acasă - Acasă - Știri
- Hi5 beeCrunchy - cereale gustoase 300g