• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

timpul

Evitați gheața, răcirea bruscă a corpului nu este benefică. În schimb, căutați alimente bogate în calciu și magneziu.

1. Produse lactate

Răsfățați-vă cu produse lactate acide, fără zaharuri adăugate și îndulcitori artificiali. Mănâncă iaurt alb sau amestecat cu fructe proaspete. Dacă vă plac băuturile din lapte acru, studiați valoarea calorică a acestora. Pachetul de jumătate de litru corespunde unui prânz sau cină mai mic.2. Magneziu și calciu

2. Calciu, magneziu

Experții subliniază că în timpul sezonului de căldură suntem cel mai ușurați când ne bucurăm de alimente care conțin calciu și magneziu. Reglează temperatura corpului. Prin urmare, ar trebui să apară pe farfurie broccoli, varză, conopidă, țelină, morcovi, spanac, salată iceberg, ananas, grapefruit, curmale, smochine sau alune.

3. Sare

Căldura îndepărtează, de asemenea, sarea din corp. Desigur, să nu exagerăm, prea multă sare împovărează rinichii. Dar când tăiem roșii proaspete și salată verde sau ridiche albă sau drojdie într-o farfurie și le sărăm ușor, ne repornește.

4. Fructe și legume

Conform medicinei chineze, legumele și fructele proaspete cu o proporție mare de apă, precum pepene galben, struguri, piersici, dovlecei, ardei, ne răcoresc perfect. Coriandrul funcționează bine ca un mijloc de reducere a mirosului corporal, adăugați-l la salată.