Cerealele dulci nu sunt în general considerate cel mai bun început pentru o nouă zi. Totuși, știați că puteți prepara și cereale acasă, în o versiune mai sănătoasă și mai dietetică?

nucă

Incearca astea cereale gustoase crocante de casă cu nucă de cocos și bucăți de ciocolată, făcute de făină integrală și fulgi de ovăz. Comparativ cu cerealele cumpărate, acestea conțin mult mai puțin zahăr, grăsimi și nu conțin materii prime care nu ar trebui să fie acolo. În plus, veți găsi și în ele mai multe fibre.

Parfumul lor vă va face întreaga casă mai plăcută în timpul coacerii. Aceste cereale de casă nu sunt numai sănătoși, sunt, de asemenea, valoroși din punct de vedere nutrițional iar întreaga familie se va bucura cu siguranță de ele. Cerealele sunt ușor de preparat și, de asemenea, ușor pe ingrediente - aveți nevoie doar de câteva.

Înlocuiți cerealele comerciale cu această opțiune mai sănătoasă, care vă va oferi cu siguranță energie valoroasă dimineața. Răsfățați-vă cu lapte, iaurt, piure de mere sau doar pe cont propriu.

Dacă doriți să le faceți și mai sănătoase și dietetice, puteți înlocui zahărul din trestie cu, de exemplu, aceeași cantitate de xilitol sau stevia.

Faceți-vă dimineața specială și pregătiți aceste cereale grozave de casă.