Cei care mă cunosc știu că pot face puțin. Am dat chiar peste eticheta „cel care nu poate face nimic”. De câțiva ani sunt intolerant la lactoză (zahărul din lapte) și acum aproximativ un an au descoperit și intoleranța la histamină. Ca să înrăutățească lucrurile. Din moment ce nu-mi permit nimic, încep să experimentez mai mult. Caut înlocuitori de lapte și vin cu gusturi noi. Când am auzit de Chia Shake, mi-am spus: „Minunat, iubesc chia, dar cu siguranță nu voi reuși”.

Și da, într-adevăr, chiar nu pot avea un Chia Shake normal. Conține lapte praf și, în plus, ar trebui amestecat cu lapte, deci nimic prea mult pentru mine. Din fericire, Chia Shake Vegan a ajuns la mine și asta înseamnă altceva. 🙂

De aceea, am decis să vă pregătesc o recenzie mai mică și mai mare și să vă împărtășesc experiența mea.

Dacă nu doriți să citiți articolul, ascultați-l ca podcast.

Ce este Chia Shake?

Chia Shake este o varietate de produse lactate cocktailuri și shaks cu semințe de chia care sunt o sursă excelentă de proteine, fibre și chiar antioxidanți. Știați că semințele de chia sunt de fapt făcute din salvie?

shake

Au în același timp valori nutritive excelente și proprietăți terapeutice dovedit științific, că sunt folosite în profilaxia obezității, diabetului și a multor alte boli.

Dar să revenim la Chia Shake. În plus față de cocktail-urile menționate, acestea oferă și diverse terci de dietă, deserturi, supe, bețișoare sau chiar omlete sau cafea. Cu toate acestea, deoarece sunt intolerant, le-am încercat doar Vegan Chia Shake și cafea instant.

Pregătirea Chia Shake

Chia Shake Vegan are trei arome. Ciocolată, căpșuni și banane. Tind să arunc din ciocolată, așa că mi-am spus că voi încerca treptat shake de căpșuni și banane.

După cum am citit din procedură, este suficient se amestecă 1 lingură de pulbere Chia Shake cu 3 dcl de apă sau lapte vegan. Am fost primul care am încercat un shake de banane, cu o băutură de ovăz Alpro.

Banana Vegan Chia Shake

Pentru un cocktail cu banane, am pus mai întâi o ceașcă de măsurare cu shake vegan în shaker și abia apoi am adăugat băutura de ovăz la valoarea de 0,3 l. Cu toate acestea, am constatat că ulterior s-a amestecat mai rău, deoarece mi-a rămas pudră pe fundul agitatorului. în plus, Nu mi-a plăcut atât de mult combinația de banane cu o băutură din fulgi de ovăz.

Dând mai întâi o lingură de pulbere și apoi o băutură din fulgi de ovăz, am dat probabil mai puține lichide decât aveam. Cocktailul părea foarte gros și a trebuit să-l diluez mai mult.

Am învățat din această experiență și de atunci am luat o jumătate de lingură de 3 dcl de băutură. 🙂

Strawberry Vegan Chia Shake

Aproximativ o lună sau două mai târziu am primit o aromă de căpșuni, dar bineînțeles că mai am o banană. Cu toate acestea, nu am rezistat și am încercat o altă aromă, astfel încât să o pot împărtăși cu voi., care are un gust mai bun pentru mine.

În timpul capsulei Vegan Chia Shake, am fost atent la amestecare și am turnat mai întâi lapte vegan în shaker, de data aceasta migdale de la Kaufland. Totuși, nu știu dacă a fost aromă de lapte sau căpșună Cu siguranță câștig un shake de căpșuni.

Notă: Chia Se agită cu apă Nu l-am încercat încă, pentru că prefer cel puțin înlocuirea laptelui, dar încearcă-l singur și anunță-mi dacă ți-a plăcut. 🙂

COCOCAFÉ 3 în 1

Nu sunt o afurisită de cafea, dar îmi place gustul cafelei ca atare. Așa că am încercat și COCOCAFÉ-ul lor cafea instant cu lapte de cocos praf. Fiica mea de 10 ani a făcut-o cu mine și a vrut totuși să o guste. 😀 I-am permis, dar doar o înghițitură, la fel de mult conține cofeină. Deci un mic sfat. Copiilor le place, evident, dar va fi mai bine dacă o vor evita. 🙂

Pregătirea este, de asemenea, simplă. Suficient se toarnă conținutul pungii într-o cană și se toarnă 200 ml de apă fierbinte. Deoarece conține și aromă naturală de vanilie și stevie, are un miros plăcut și nu trebuie îndulcit.

Am încercat acasă o rețetă (nebună) Chia Shake care te va răci

Pe lângă rețetele pe care le veți găsi la Blogul Chia Shake, am decis să încercăm să preparăm cocktail de căpșuni și cafea cu cocos inghetata. Deoarece este un sezon cald, am spus de ce nu?

Am încercat să facem înghețată nu numai din cocktailul Chia Shake, ci și din cafeaua cu nucă de cocos.

Permiteți-mi să vă spun adevărul, mi-a fost puțin frică să iau gheață Chia Shake și COCOCAFÉ din congelator. Dar când le-am ales, am aflat că cafeaua miroase frumos a caramel. În plus, trebuie să recunosc, nu prea au un gust urât. 🙂 Încearcă-l pentru tine.

Notă: pur și simplu nu știu cum să le spun copiilor să nu mănânce cafea. 🙂 Ar putea începe să facă o versiune decofeinizată.

Înghețată Chia Shake - doar o lingere 🙂

Chia Agitați o dietă ceto

Într-unul din articolele mele, am scris și eu prost despre o dietă ketogenică . Chia Shake oferă, de asemenea, planuri de dietă și mese despre care se spune vei slăbi eficient, chiar fără să te înfometezi.

Funcționează? Nu știu, din fericire nu trebuie să aflu. Ei bine, veți găsi multe pe site-ul lor fotografii de inspirație oameni care au reușit datorită produselor lor. Deci, dacă încercați să mergeți pe acest traseu, voi fi fericit dacă vă scrieți experiențele aici mai târziu.

De unde să cumpărați Chia Shake?

Dacă doriți să încercați cafeaua lor de cocos, cocktailurile sau alte produse variate, cum ar fi supele, omletele sau clătitele, le puteți găsi pe site ChiaShake.sk .

Cum se mișcă prețul?

Cocktailurile și budincile dietetice variază în preț de la 15,99 euro, iar supele sau omletele lor costă 15,99 euro. Dacă doriți agitatorul lor, veți primi 4,99 euro. Dacă le comandați pachetele dietetice, îl veți avea deja în pachet.

Concluzie

Din moment ce nu am un plan de dietă, mănânc Vegan Shake doar ocazional, în loc de desert, sau când am mult de lucru și nu pot să gătesc. (Știu, nimic cu mine.)

Pachetul lor de 450 g, despre care se spune că sunt 15 mese, îmi va dura destul de mult. Deci, dacă îți plac diferiți șeici și semințele de chia nu te deranjează, atunci nu cred că există ceva de ezitat. Încercați un pachet mai mic și asigurați-vă că și dvs. vă place. 🙂

Fotografie: Mons. Lesana Vaneková și Chia Shake