arderea

Tinerele mame îmbunătățesc adesea alăptarea, recomandă ceaiul din lapte, dar nu toată lumea știe că acesta provoacă doar arderea nebunilor de grăsimi. Această băutură simplă făcută din lapte și ceai este o soluție excelentă pentru descărcare, în timpul căreia puteți pierde până la 3 kg supraponderal.

Cum funcționează ceaiul din lapte pentru pierderea în greutate?

Efectul pozitiv al ceaiului din lapte se bazează pe mai mulți factori. În primul rând, este cel mai puternic diuretic și elimină foarte rapid tot lichidul acumulat. În al doilea rând, combinația de lapte și ceai ajută la curățarea organismului de substanțe toxice. În al treilea rând, ceaiul din lapte accelerează metabolismul, ceea ce contribuie la răspândirea grăsimilor nebune. În cele din urmă, această băutură este o sursă de multe substanțe utile, inclusiv antioxidanți, care întinerește organismul.

Pe lângă ceaiul obișnuit, puteți pierde în greutate, puteți folosi ceai din lapte oolong. Este un tip special de ceai care este procesat cu enzime din lapte înainte de uscare. Ceaiul Oolong are multe proprietăți utile:

  • scade conținutul de colesterol și zahăr;
  • reduce depozitarea grăsimilor prin stimularea metabolismului glucozei;
  • îmbunătățește digestia;
  • previne deteriorarea celulelor corpului;
  • favorizează excreția acidului lactic;
  • are un efect relaxant după stresul fizic și mental;
  • protejează celulele de îmbătrânire.
Cum se face ceai din lapte pentru slăbit?

Pregătiți o băutură din lapte care să favorizeze pierderea în greutate poate fi în mai multe moduri. Pentru prima metodă, aveți nevoie de 500 ml de lapte și 3 până la 4 lingurițe de ceai. Prepararea ceaiului din lapte pentru scăderea în greutate poate fi cu ceaiul verde și negru - după cum doriți. Preîncălziți laptele, dar nu îl fierbeți, adăugați ceai și lăsați amestecul să se umple timp de 10-15 minute.

A doua metodă de gătit este simplificată. Adăugați ceai în mod obișnuit și adăugați lapte în lapte într-un raport de 1: 1. În ziua liberă, beți 1 linguriță de ceai de lapte la fiecare 2 ore.

Ceaiul din lapte Oolong se prepară într-un ceainic din porțelan sau ceramică cu apă, încălzit la 80-90 ° C în raport - 1 linguriță de ceai la 100 ml de apă. Ia 3-5 minute să bei și să bei fierbinte.