„Chiar și o călătorie de o mie de mile trebuie să înceapă cu un pas simplu”. Lao-C '
Monika Hodásová
Abonați-vă la newsletter
Chiftele de hrișcă-sfeclă roșie
hrişcă
sfeclă
un morcov
mazăre
rasca
curcumă
ardei iute
sare de mare
ulei de susan
ou (sau vajahit)
Mazăre
Fulgi de porumb BIO
Prajiti sfecla si morcovii intr-o tigaie uscata. Adăugați hrișcă fiartă, mazăre, condimente, sare și ou. Se umflă cu mazăre, după cum este necesar. Din schimbarea pregătită, modelăm chiftelele, pe care le înfășurăm în fulgi de porumb zdrobiți amestecați cu mazăre. Prăjiți chiftelele învelite într-o cantitate mică de ulei pe ambele părți (deoarece avem alimente pre-fierte, nu este necesară o prăjire lungă).
Piure de cocos-cartofi
cartofi
rasca
unt de legume Alsan
crema de cocos (sau orez/soia)
lapte de orez (sau soia/nuca de cocos)
sare
Gatim cartofii impreuna cu rasca. Când sunt fierte, se toarnă apă peste ele. Adăugați lapte, unt, sare, smântână și amestecați totul.
CONSILIUL ÎN CONCLUZIE: Puteți gusta chiftele după gusturile voastre. Puteți face, de asemenea, piure cu cremă care vă este aproape.