- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut ajuta ciclismul sa slabeasca? sau orbitrek? Aș vrea să slăbesc vreo 10 kilograme și mai ales de la zei și fund:( ce ajută.Aș merge și eu la fugă dar pot dura maxim 3 minute și nu mai pot: ((
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cum vrei ca o persoană care fumează să fie în formă.
nu înțeleg.
Fum în jur de 17 țigări pe zi. Plătesc o zi. Fum de 5 ani, așa că pot să vă spun cum se poate rezolva un fumător - numai dacă nu mai fumează?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
"Fum.Am alergat. Pot respira corect, nu am nicio greutate în plus și vă spun că după 150 de metri am rămas fără suflare.Ce puteți să-mi spuneți acum? Unde este greșeala.: D "
stare lipsă
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am vrut să spun o persoană normală supraponderală, am uitat să adaug. nici atunci când cântăresc 70 kg la 10 cm nu este o problemă (ea a scris că 10 kg)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
jaj stai si acum mi-a venit.deci daca am 100kg deci alerg ca o pană da?: D
Fum.Am alergat. Pot respira corect, nu am nicio greutate în plus și vă spun că după 150 de metri am rămas fără suflare.Ce puteți să-mi spuneți acum? unde este problema.: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu mă duc.
Am un CD acasă și îmi place să dansez acolo.
dar nu mă deranjează. 100 de oameni 100 de gusturi. De fiecare dată când cred că sunt ale lor.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bibisa Nu sunt de acord cu faptul că este cauzat de fumat sau de supraponderalitate. trebuie doar să începi să construiești fitness. Am fugit și nu am durat niciun minut. treptat am fugit de la minut - pauză - minut - pauză. apoi am adăugat și o persoană poate ajunge într-o alergare de o oră ca aceasta.
deci fă-o.
orbitrek este, de asemenea, frumos, cu siguranță este mai bine pe genunchi decât să alergi pe beton.
și bineînțeles că sunt de acord și cu exercițiile de aerobic, zumba sau similare.