slăbit Rusia

Problema supraponderalității a apărut nu cu mult timp în urmă - numai după sfârșitul celui de-al doilea război mondial, când lumea (partea sa europeană) a luat o pauză și a început să se prăjească. Au fost „dispozitive” la modă care au făcut viața mai ușoară, mașinile s-au extins, magazinele au fost umplute cu diferite alimente - și în cele din urmă vrei să încerci totul.

Anterior, problema era doar o altă - să-ți câștigi existența. De aceea, oamenii cu bogăție și o poziție în societate s-au săturat să îngrășeze complet - la urma urmei, plinătatea era o dovadă directă a prosperității. Ceea ce îi lipsește lumii, ca urmare, devine un model de frumusețe: atunci - plinătate, acum - sărăcie. Nimic special .

Apropo, pe măsură ce vorbim despre modul în care am slăbit în Rusia, trebuie remarcat faptul că Rusia Mare ar putea rămâne fără cel mai faimos conducător al său - Ecaterina a II-a. Deoarece nu este încă grozav, a adus-o la „observația” lui Petru al III-lea. - mediul nu acceptă mireasa din cauza slăbiciunii excesive, pur și simplu incompatibile. A fost îngrășată și aprobată după ce a fost reținută în Rusia.

Cum au slăbit în Rusia?

Deoarece suntem conștienți de faptul că mai devreme în Rusia, problema nu era cum să slăbim și cum să ne îmbunătățim, vom încerca să transferăm problemele noastre actuale în atmosfera „veche rusă” - și ne imaginăm că acest lucru este sărăcit în Rusia.

În primul rând, cel mai popular divertisment din Rusia a fost baia. De fapt, tradiția a rămas în vigoare și oportunitățile și puterea spa-ului au crescut chiar.

Așa că mergem la baie și nu uităm să ne pregătim.

Înainte de baia rusească, este mai bine să mâncați 1-2 ore - în condiții de temperatură ridicată, mâncarea nu va fi digerată, iar inima va avea o sarcină crescută.

Cu 2 ore înainte de baie trebuie să mâncați o salată de fructe cu iaurt - numai fructele trebuie să fie rusești:

  • mere;
  • pere;
  • rubarbă;
  • coacăze;
  • agrișe.

Iaurtul, desigur, folosește cel mai mic conținut caloric.

Așa cum nu ați vrea să mâncați în pauzele dintre baia de aburi - nu o faceți. Pentru a ucide foamea și a corecta lipsa fluidelor lăsate de transpirație, luați cu voi băuturi rusești reale, nealcoolice:

  • cvas;
  • sucuri;

  • Ceai de plante (la cerere - ceai de visine cu cuișoare).

    • De asemenea, puteți pregăti sbiten cu mentă - doar gătiți câteva crenguțe de apă clocotită de mentă și luați timp de o oră. Apoi adaugă o lingură de miere și bucură-te!

    Dar după cumpărare, după 1,5-2 ore puteți mânca - dar nu cu un conținut ridicat de calorii. Supa rece este cea mai bună, de exemplu, botvia.

    Așa că ne-am dat seama cum am slăbit. Baie, ceai, botvin și salată de fructe și fructe de casă - care, dacă Catherine II ar fi trebuit să slăbească imediat, cel mai probabil ar face exact asta.