Ciclul menstruației
Ciclul menstrual și senzația de „câștig” în timpul acestuia.
Inițial, am vrut să scriu despre principiul creșterii în greutate în rândul femeilor și, prin urmare, și despre posibilitățile de slăbit. În acel moment, m-am oprit la un aspect, pe care multe femei îl simt periodic, la fel ca odată cu schimbarea fazelor Lunii și, astfel, a ciclului menstrual, se schimbă și setarea noastră internă a organismului. După menstruație, ne simțim mai fericiți, mai săraci și mai ușori. Înainte de menstruație, pe de altă parte, umflat, gras și, în plus, avem sentimente expansive neplăcute și astfel suntem și mai iritați, deoarece nu ne simțim în largul nostru.
Prin urmare, am decis să descriu ceea ce știm și simțim cu toții mult timp, atât din perspectiva medicinei chinezești occidentale, cât și a celei tradiționale.
Ciclul menstrual este un ciclu periodic asociat direct cu ciclul lunar al Lunii care se ridică și cade. Ficatul este responsabil pentru toate evenimentele periodice care au loc în corpul nostru. Când ne gândim la una dintre funcțiile principale ale ficatului - de a muta energia Qi și a sângelui, este destul de logic de ce ne simțim diferit în diferite faze ale lunii și, astfel, în ciclul menstrual.
Ciclul menstrual ar trebui să fie de 28 de zile ca luna lunară. Așa cum Luna influențează puternic apa mării și oceanelor și creează maree, ea ne afectează și pe noi. Ciclul menstrual poate fi comparat cu fluxul și refluxul de yin și yang. Să îl împărțim în patru faze:
Faza 1 - menstruație: ar trebui să dureze 7 zile, pentru 80% dintre femei durează 5 zile. La începutul cantinei, yang este la maxim, iar yin este la minim. Odată cu lansarea cantinei, yang-ul începe să scadă brusc. Suprapresiunea acumulată în corp permite. Problemele premenstruale scad. În timpul sângerării, mișcarea Qi și a sângelui este în jos și întreaga activitate este concentrată în mijlocul abdomenului inferior.
Faza 2 - postmenstrual: durează 7 zile până la mijlocul ciclului. Atunci organismul este relativ epuizat. De fapt, până acum, yinul este la minimum, la fel și sângele în relativ gol. Aceasta nu înseamnă că fiecare femeie după menstruație are o stare de vid relativă de yin și sânge. Cu toate acestea, cel care are această predispoziție se poate simți slab și epuizat după scară. Prin urmare, femeile ar trebui salvate mai mult după cantină.
În această etapă, yang-ul continuă să scadă și yinul crește la maxim până când apare ovulația, datorită faptului că yinul este la maxim. Se formează o masă yin - foliculi -.
Această parte a ciclului menstrual, când yin crește, se numește folicular în țara noastră și în timpul acestuia crește nivelul de estrogen.
Faza 4 - premenstrual: începe cu 7 zile înainte de cantină. În această perioadă, yangul crește la maximum și yinul scade. Yang atinge maximul său pentru a putea elimina toți factorii yin precum frigul, umezeala, mucusul, stagnarea sângelui.
Nu toate problemele premenstruale apar din stagnarea Qi (ficat), după cum se pare!
Această parte a ciclului menstrual se numește luteală și în timpul său crește nivelul de progesteron.
Vedem că, în fiecare dintre cele patru faze ale menstruației, raporturile yin-yang sunt complet diferite, iar cantitatea de sânge și de componente yin consumate în menstruație și direcția Qi (energia vitală) contribuie la aceasta. Prin urmare, medicina tradițională chineză acordă o atenție deosebită, mai ales în tratamentul problemelor menstruale și a problemelor sarcinii, etapizării procedurilor de tratament în funcție de fazele individuale ale menstruației.
În prima fază a ciclului menstrual (menstruația în sine), TCM folosește cel mai adesea metoda „revigorați și amestecați sângele”, mai ales atunci când există dureri premenstruale, strângere toracică, neliniște și nervozitate sau dureri de cap premenstruale.
În faza a 2-a a ciclului menstrual (7 zile după), când sângele și yin-ul sunt în relativ gol, este adecvat să hrănești sângele și să întărești rinichii, fie că este vorba de componenta yin sau yang.
În a 3-a fază a ciclului menstrual (7 zile după ovulație), umezeala prezentă în organism este de obicei rezolvată sau rinichii sunt întăriți în continuare. De exemplu, sângerarea în această perioadă este o manifestare a febrei umede sau a febrei goale din vidul yinului.
În cea de-a 4-a fază a ciclului menstrual (7 zile înainte de menstruație), yang-ul este la maxim și sindromul premenstrual care apare adesea poate fi cauzat tocmai de faptul că yang-ul excesiv crește, dar și de problema exact opusă, când yang-ul este foarte mic și deci nu este suficient pentru a agita sângele menstrual și a provoca sângerarea menstruală în sine. A treia problemă poate apărea atunci când există prea multe componente yin sub formă de umiditate patologică și astfel rata relativă de creștere a yangului este insuficientă. Aici este indicat să agitați Qi, să revigorați sângele sau să încălziți uterul.
Deși nu pare, cea mai frecventă cauză a tulburărilor menstruale este stagnarea Qi, care este cauzată de toate emoțiile. Și există un alt fapt interesant că tulburările menstruale nu sunt cel mai adesea cauzate de probleme hepatice, ci de organele inimii și plămânilor și emoțiile asociate acestora - griji, tristețe, melancolie. Dar, desigur, furia nu aduce beneficii ficatului în niciun fel și, astfel, fluxul netulburat de Qi și sânge.
Acupunctura este adesea folosită pentru a trata durerile menstruale, în special în tractele extraordinare, dintre care cele mai importante sunt Du Mai (trece prin spatele spatelui) - Ren Mai (trece prin partea din față a trunchiului) și Chong Mai (trece prin centrul coloanei vertebrale), care trec prin uter și afectează direct intrarea și ieșirea de yin și yang.
Menstruația este un proces natural și nu ar trebui să deranjeze în niciun caz o femeie. Dacă menstruația este asociată cu sentimente de tensiune, dilatație, durere sau iritabilitate și hipersensibilitate, aceste condiții ar trebui abordate. Deoarece sunt un simptom al dezechilibrelor sau stagnării în organism, care poate duce la boli grave ale femeilor pe termen lung.