pentru

Crezi că condimentele sunt doar un supliment alimentar plăcut? Ei bine, nu este chiar așa, deoarece conțin multe substanțe care vor aduce beneficii corpului nostru. Așadar, atunci când le adăugați la mâncare, gândiți-vă nu numai la gust, ci și la sănătate.

Scortisoara: Ideal pentru diabetici

Conține fier, calciu și magneziu și funcționează excelent în combaterea radicalilor liberi care cauzează îmbătrânirea. În același timp, poate regla nivelul zahărului din sânge, deci este un aliment potrivit pentru persoanele care suferă de diabet de tip 2. Este, de asemenea, un supliment potrivit pentru cei care încearcă să-și țină greutatea sub control. Când îl adăugați la ceai sau fructe, vă reduceți gustul dulce.

Ardei iute: atenuează durerea

Când îl pui puțin în gură, probabil că simți că te afli într-un foc de iad, dar în realitate, paraziții akeakamake durerea din cauza conținutului de caseicină. Acest lucru se datorează faptului că reduc nivelul substanței neurotransmițătoare P, care provoacă durere, după o ingestie prelungită. Gustul arzător al ardeilor iute reduce, de asemenea, pofta de mâncare și datorită consumului lor, corpul arde mai repede - dar mai ales atunci când nu le consumi regulat.

Chimen: un miracol antibacterian

Chimenul, la fel ca scorțișoara, distruge nivelul zahărului din organism și are și efecte antibacteriene. Conform mai multor studii, ucide chiar în mod eficient Helicobacter pylori, bacteria care provoacă ulcere gastrice și diferite forme de gastrită.

Turmeric: ajută la chimioterapie

Acest ardei galben nu numai că are un gust bun pentru curry, ci și combate cu succes radicalii liberi. Potrivit unui studiu din Jurnalul de Chimie Biologică, este de asemenea util în lupta împotriva cancerului. Utilizarea acestuia îmbunătățește efectul chimioterapiei pentru cancerul de sân și este posibil ca sub forma unui medicament să facă parte din tratament.

Oregano: O mulțime de antioxidanți