peșteră

Acțiune

Șederile în peșterile sărate erau foarte populare în țara noastră acum câțiva ani. În prezent, aceste locuri sunt vizitate în principal de persoanele în vârstă, care își percep șederea în peșteră ca pe o relaxare deosebită.

Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu căile respiratorii, alergiile sau pielea suferă de eczeme, doar să stați într-o peșteră de sare vă poate ajuta.

Ceea ce îl face special?

Pereții peșterii sării sunt formate dintr-o cantitate mare de sare de mare. Aerul din peșteră seamănă cu un microclimat de pe litoral și conține microelemente precum iod, calciu, crom, magneziu, sodiu sau ioni seleniu. Aceste elemente ajută la diverse probleme de sănătate.

Ionii de iod sunt o componentă esențială a hormonilor tiroidieni, Zincul este implicat în producerea hormonului insulină, iar calciul și potasiul joacă un rol important în reglarea transmiterii impulsurilor nervoase.

Doar 45 de minute

Dacă petreceți 45 de minute într-o peșteră de sare, veți inhala la fel de multe minerale ca și când ați petrece două zile lângă mare. Aerul de mare se caracterizează prin umiditatea și conținutul ridicat de minerale, care ajută la dizolvarea mucusului în căile respiratorii și la curățarea mucoasei.

Pe lângă problemele respiratorii, șederea într-o peșteră de sare va ajuta, de asemenea boli alergice ale pielii, psoriazis, boli reumatice inflamatorii, afecțiuni depresive, stres sau funcție tiroidiană redusă.

Influența asupra psihicului

Ritmul rapid al vieții și stresul ne afectează corpul, fie el fizic sau mental. Starea într-o peșteră de sare poate induce o stare plăcută de relaxare și relaxarea întregului corp. Aerul de mare, lumina slabă și muzica plăcută pot crea atmosfera potrivită pentru relaxare de calitate.