arsuri

Unii oameni nu se ard deloc, alții uneori, dar există și persoane care se potrivesc cu ea în fiecare zi. Dacă ar fi să identificăm grupul de persoane a căror arsuri la stomac cel mai des, ar fi cu siguranță fumători, femei însărcinate și persoane obeze.

Informații pentru acei norocoși care au citit despre asta înainte, dar nu au avut niciodată o experiență personală cu ea: Záha arde de obicei după masă din cauza acizilor stomacali care intră în esofag. Acestea ard pe ceafă. Poate avea sau nu simptome digestive precum gâlgâituri, greață sau balonare. Dacă această arsură, uneori destul de neplăcută, ar dura o vreme, probabil că nimeni nu s-ar ocupa de ea. Cu toate acestea, se poate „zgâria” în gât până la patru ore.

Dacă arsurile la stomac sunt regulate în mod regulat, niciun medic nu vă va recomanda o mișcare a mâinii. Arsurile la stomac netratate pot duce la cancer esofagian. Prin urmare, merită cu siguranță să acordați atenție acestei boli. Dacă îl simțiți cel puțin de două ori pe săptămână, nu trebuie subestimat. Și deloc, dacă nu este doar o arsură banală slabă, abia perceptibilă.

Medicul poate fi evitat mâncând, de exemplu. Dacă aveți o problemă cu arsurile la stomac, vă puteți ajuta. Măcar încearcă. Există anumite alimente pe care le ștergeți pur și simplu din meniu. Cafeaua, alcoolul și ciocolata ar trebui să provoace cu siguranță arsuri la stomac. Dar și ceapa, roșiile și lămâile. Mențineți alimentele grase, condimentate și acre la minimum și vedeți dacă situația se îmbunătățește. Desigur, înlocuiți lichidele îndulcite cu băuturi neîndulcite, de preferință cu apă curată. Și bea mult.

Un alt „truc” pentru a reduce arsurile la stomac este să bei între mese. Pentru că a bea în timp ce mănânci nu face „bunătate”. Nici măcar să nu te culci imediat după prânz. Nu mâncați după ora șase seara, resp. a lua o pauză de cel puțin trei ore între cină și somn este o altă alegere bună. De asemenea, va ajuta ceea ce oamenii doresc de obicei să slăbească cu adevărat. Mănâncă regulat, în porții mici și mestecă bine mâncarea.

Există, de asemenea, alimente care în curând ameliorează arderea. Aceasta include, de exemplu, ceaiul de ghimbir, care întărește valva musculară din partea inferioară a esofagului. Trebuie să consumi multe fibre și carbohidrați complecși.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.