Claire este consultant certificat în nutriție la Academia de Nutriție și Dietetică. De asemenea, este trainer la Consorțiul Internațional pentru Coaching pentru Sănătate și Wellness. Deține o diplomă de licență în biologie și un masterat în dietetică clinică și nutriție de la Universitatea din Pittsburgh.
Claire iubește să vorbească și să scrie despre mâncare și fitness. Consiliul își folosește experiența pentru a-i ajuta pe ceilalți să-și atingă cel mai bine obiectivele de fitness.
Claire este, de asemenea, instructor de spinning certificat și îi place să alerge și să facă yoga. Când nu vrea să se antreneze prea mult, încurajează echipele sportive din orașul ei natal, Pittsburgh, sau gătește pentru familia ei în confortul casei.
Puteți citi mai multe despre Claire la acest link.
Suplimente nutritive pentru jucători Îmbunătățiți-vă abilitățile de joc
De asemenea, ați ceda dependenței de jocuri de noroc în timpul coroanei crizei. Știați că jucătorii pot lua și suplimente nutritive pentru a-și maximiza performanța?
Ar trebui să luați BCAA la culcare?
Ce sunt BCAA, ce beneficii ne pot oferi și când ar trebui să le dozăm?
Când și de ce să luați L-glutamină Beneficiile și efectele aminoacidului L-glutamină
Aflați mai multe despre acest aminoacid important.
Valurile de carbohidrați - cum funcționează și cum mă ajută?
O dietă care te poate ajuta să-ți îmbunătățești puterea și să câștigi mușchi, dar și să slăbești și să-ți modelezi corpul.
Este sănătos să mănânci același lucru în fiecare zi?
Ce zici de a mânca aceleași alimente pe termen nelimitat și de a aborda corect dieta?