Încercați aceste minunate clătite de brânză de fitness sau clătite la cuptor fără făină - Numele nu contează atât de mult, ceea ce este important este că sunt sănătoși și fantastici! În plus, veți avea nevoie doar de 5 ingrediente sănătoase pentru ele și sunt complet fără făină.
Acestea coapte clătite cu brânză Sunt bogat în proteine (conțin până la 58 g pe porție) și au un conținut relativ mic de nutrienți, pe care încercăm să-l evităm când slăbim sau tragem în costum de baie - adică calorii, grăsimi și carbohidrați. Este unul dintre acestea rețete cu pulbere de proteine, ceea ce fac des și foarte mult. Puteți folosi proteine de orice aromă în ele și totuși să le schimbați gustul. Prefer sa folosesc proteina de vanilie, banana sau nuca de cocos in aceasta reteta. Totuși, dacă nu doriți să utilizați proteina, o puteți înlocui cu aceeași cantitate de pudră de budincă. Am folosit un vârf de stevia pentru a-l îndulci, dar îl puteți îndulci cu xilitol sau puțină miere. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați brânză de vaci moale în rețetă.
Clătitele sunt uimitor de suculente și satisfăcute pentru o lungă perioadă de timp. Vă puteți bucura de ele în pace la micul dejun, ca desert sau zece la serviciu sau la școală. Și pot servi și perfect pregătirea alimentelor - mușchii tăi îți mulțumesc.