După o serie de smoothie-uri răcoritoare și mai ales sănătoase, vom pregăti din nou ceva delicios astăzi. O rețetă pe care orice pasionat de stil de viață sănătos trebuie pur și simplu să o aibă la îndemână.
Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.
Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.
a avut loc o eroare
Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.
După o serie de răcoritoare și mai ales sănătoase smoothie-uri vom pregăti din nou ceva delicios azi. O rețetă pe care fiecare entuziast trebuie pur și simplu să o aibă în degetul mic stil de viata sanatos. Probabil știți deja că este vorba despre asta clătite proteice, care au gust cu adevărat delicios! Aromă, resp. decorarea depinde, desigur, de dvs., dar clătitele fierbinți în combinație cu fructe vă vor mulțumi cu siguranță papilele gustative.
Ingrediente (bază):
30g (cană) de fulgi de ovăz
1 linguriță praf de copt
1 lingură de proteină de vanilie (puteți folosi desigur și alte arome)
100g iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi
5-6 PL lapte de migdale
Ingrediente (decor):
Iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi
Abordare:
Se amestecă toate ingredientele pentru clătite până la consistența necesară. Dacă trebuie să adăugați mai mult lapte de migdale, nu ezitați. Trebuie să obținem o consistență care să nu fie prea groasă, dar nu rară.
Faceți clătite pe o tigaie din teflon pe o picătură de ulei de măsline și la foc foarte mic.