Imagine oferită de Clare Bloomfield/FreeDigitalPhotos.net
Pentru 2 porții:
- 4 mere de marime medie
- 1 banană
- 2 căni de apă
- 2 linguri semințe de chia
- 1 linguriță scorțișoară
Curățăm fructele, le tăiem (lăsăm câteva felii de măr să se orneze) și le amestecăm cu apă și semințe de chia. Se ornează cu felii de măr și se presară scorțișoară.
Merele și scorțișoara echilibrează efectul răcoritor al bananei asupra corpului și semințele de chia furnizează energie și mulți nutrienți necesari.
Ascultați un interviu cu Radmila Zrůstková, autorul cărții Sănătos și crud - Schimbarea este viață și mâncare bună, bucuria rețetei
Mai multe informații despre mixer făcând clic pe imagine:
Blender G21 Perfect smoothie maker, mixer RAW 1500 W, 1000 - 35000 rpm.
Toate informațiile furnizate pe site-ul web EZOpress provin de la colaboratori independenți sau doar o colecție de informații din surse interne și străine disponibile în mod gratuit și, în niciun caz, nu instruiește cititorii să înlocuiască îngrijirile medicale de rutină necesare sau medicamentele de urgență sau revendicările cu privire la efectele vindecătoare ale produselor sau proceduri. Opiniile autorului nu reflectă neapărat punctele de vedere ale acestui site, care nu este responsabil pentru orice informație incorectă.
EZOpress oferă spațiu libertății de exprimare și dreptului la informație, care este garantat de Actul Constituțional nr. 460/1992 Coll. Artă. 26 din Constituția SR.
. Orice persoană are dreptul să-și exprime opiniile sale oral, în scris, tipărit, în imagini sau altfel, și să caute, să primească și să transmită liber idei și informații, indiferent de frontierele naționale.