mestecarea

Nu numai ceea ce punem în gură și ceea ce bem provoacă respirație urât mirositoare. Există și alte cauze, însă nu mai sunt atât de multe.

Cronic sau ocazional

Majoritatea oamenilor au avut deja respirație urât mirositoare, deoarece este cauzată în principal de dietă (după cafeaua de dimineață, respirația poate fi, de asemenea, foarte neplăcută). Cu toate acestea, poate fi și cronică, nu doar ocazională. Cel mai insidios lucru în acest sens este că nu avem o distanță atât de mare față de noi înșine încât să putem evalua dacă această problemă ne privește și pe noi. Ceea ce știm despre ceilalți, nu avem nicio idee despre noi înșine. Concluzia acestui „fenomen” se spune că ne obișnuim cu propriul „miros” - îl simțim constant, deci nu mai suntem capabili să-l simțim. Pentru a depăși dușmanii care ne avertizează fără tact despre acest fapt, putem susține un test de control. O opțiune este să vă lingeți dosul mâinii, să așteptați un timp și apoi să-l mirosiți. O altă sursă afirmă cum să lingi o lingură curată mai precis. Rezultatul nu ar trebui să fie înșelător. Chiar și așa, este probabil cel mai de încredere să întrebi o persoană în care avem încredere. Miroase din gură?

Cauzele respiratiei urat mirositoare:

Mâncare și băuturi
Știm cu toții „aroma” proastă pe care o avem în gură după ce am consumat anumite alimente (usturoi, ceapă), sau cafea sau alcool de dimineață. A doua zi după „acțiune” ne simțim înfundat, gust putred și „miros” în gură. Chiar și fumatul țigărilor lasă un miros foarte neplăcut. Vestea bună este însă că acest tip de respirație urât mirositoare este temporară și îl putem îndepărta foarte repede - igiena dentară.

Igiena orală insuficientă
Cel mai frecvent motiv pentru respirația urât mirositoare sunt problemele din cavitatea bucală. Motivele posibile includ cariile dentare, parodontita sau gingivita. Trebuie să căutăm o soluție de la medicul dentist pentru a preveni daune majore. Să ne amintim, totuși, că igiena orală preventivă este alfa și omega.

Alte cauze

Declanșatoarele mai puțin frecvente pentru respirația urât mirositoare pot fi cauzate de tractul digestiv, medicamente sau o tulburare metabolică. Cu toate acestea, acestea reprezintă doar zece la sută.

Remedii casnice pentru halitoză

Ierburile precum pătrunjelul, salvia sau menta ajută. Pur și simplu mestecați-le regulat, transformă respirația urât mirositoare în proaspătă.

Bomboane și gumă de mestecat

Gumele de mestecat și bomboanele (menta) pot îmbunătăți, de asemenea, respirația urât mirositoare pentru o vreme. Un alt efect pozitiv al acestei activități este stimularea salivei și astfel asigurarea faptului că nu există uscăciune în gură. Pentru că tocmai când este uscat, miroase așa.

Kloktajte

Gargară cu apă ușor sărată. Dezinfectează gura și gâtul și asigură o respirație mai proaspătă. Doar dizolvați o linguriță de sare într-un pahar și se naște apa de gură „minune”.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.