Pentru comparație, am selectat produse care conțin mai multe substanțe active care acționează în simbioză, ceea ce înseamnă că efectul lor asupra articulațiilor este mai puternic în comparație cu produsele care conțin o singură substanță activă.
În evaluare, ne-am concentrat în principal pe conținutul principalelor componente, efectul asupra articulațiilor fiind evaluat și confirmat de diverse studii - colagen, sulfat de condroitină, sulfat de glucozamină și metilsulfonilmetan (MSM). Vitaminele, mineralele și alte ingrediente active au avut, de asemenea, un impact asupra rezultatelor evaluării, dar nu la fel de semnificativ ca ingredientele principale.
Colagen - ajută la menținerea integrității cartilajului care vă protejează articulațiile. Ajută la îmbunătățirea simptomelor osteoartritei și la ameliorarea durerilor articulare în general. Mai multe despre colagen și efectul acestuia asupra sănătății.
Sulfat de glucozamină - stimulează celulele cartilajului (condrocite) pentru a sintetiza proteoglicanii (blocuri de bază ale cartilajului) și este principalul substrat pentru formarea lor. Liga Europeană împotriva Reumatismului (EULAR) a stabilit doza umană recomandată adecvată de 1250-1500 mg (1). În comparație, am luat media - 1375 mg ca valoare de referință. Mai multe despre glucozamină și efectul acesteia asupra sănătății.
Condroitin sulfat - formează matricea extracelulară a cartilajului, leagă apa, menține elasticitatea cartilajului și inhibă inflamația articulațiilor. Liga Europeană împotriva Reumatismului (EULAR) a stabilit 800-1200 mg ca doză recomandată adecvată pentru om (1). În comparație, am luat media - 1000 mg, ca valoare de referință.
MSM - conține sulf legat organic, care acționează pentru întărirea ligamentelor și tendoanelor, participă la formarea colagenului, suprimă inflamația și durerea și are un efect pozitiv asupra regenerării. Mai multe despre MSM și efectele sale asupra sănătății.
Vitamina C - o vitamină foarte importantă în nutriția articulațiilor, care asigură că substanțele pot pătrunde bine în lichidul articular. Fără prezența vitaminei C, transferul este minim. Doza zilnică recomandată este de 75 mg. Mai multe despre vitamina C și efectul acesteia asupra sănătății.