5.8. 2020 15:00 Un mod de vară sensibil înseamnă 50% succes. Poți avea pielea maro fără „prăjire”.
Chiar dacă nu este vorba despre produse cosmetice, poți face multe pentru tine și pentru ceilalți cu regimul tău de vacanță. Acesta este momentul potrivit pentru a rămâne la soare, umbrirea adecvată și prevenirea împrăștierii luminii reflectate pe plajă sau în munți. Pentru duș regulat, hidratarea pielii, regenerarea din exterior și din interior cu o dietă adecvată (supliment cu betacaroten, vitaminele A, C, E). Uneori, cea mai simplă soluție este și cea mai eficientă.
Am menționat deja haine din bumbac pur, care vor reduce riscul de arsuri? Există multe resurse, informații pot fi găsite pe portalul fiecărei mărci bune. De exemplu, pregătirea pentru plajă este importantă. Aplicați creme de protecție pe corpul gol (chiar și sub un costum de baie) cu cel puțin 15 minute înainte de a fi expus la soare. Deși produsele UV sunt adesea denumite impermeabile, clorul sau apa de mare le spală ușor.
Evitarea razelor solare directe între orele 12 și 16 are un efect excelent. Și cel mai important, trebuie să știi limitele pielii tale. Toată lumea a fost arsă o dată la soare și ar fi o nebunie să repetăm aceleași greșeli.
- Minuni sezoniere din grădină! Știi de ce trebuie să le mănânci Mâncare - Femeie
- Cu cartea de bucate a Ginei Homolka, nu veți crede că mâncarea sănătoasă este plictisitoare
- Snackeez cană băutură alimentară într-un BONY plus
- Puteți reduce riscul de a dezvolta demență - Să fim sănătoși
- Comportament decent în toate circumstanțele 11