10.5. 2019 19:00 Scorțișoara are efecte destul de interesante asupra corpului nostru. Știi de ce merită să dai o șansă scorțișoarei și cum să o folosești?
Pentru pierderea în greutate
Dacă încercați să slăbiți, vestea bună este că scorțișoara vă poate ajuta în acest efort. Prin scăderea zahărului din sânge, reglarea metabolismului și digestia generală, ajută și la scăderea în greutate. Desigur, acest lucru nu este posibil fără o ajustare completă a meniului și fără exerciții regulate. Dar dacă includem scorțișoară în dieta noastră, ne vom sprijini corpul pentru a pierde în greutate.
Se încălzește
Vă simțiți frig zilele astea? Ai mâinile sau picioarele reci? Acest lucru se datorează adesea afectării circulației sanguine. Dacă vă delectați cu puțină scorțișoară pe zi, vă puteți încălzi plăcut. Scorțișoara favorizează circulația sângelui și astfel ajută la încălzirea corpului nostru.
Sprijină digestia
Scorțișoara este unul dintre condimentele care au un efect benefic asupra digestiei. Fie că nu mai suntem bine după o masă grea, fie că ne deranjează diareea, balonarea sau alte probleme digestive, nu vom strica nimic cu scorțișoară. Are un efect pozitiv asupra reglării digestiei în general și promovează, de asemenea, pofta de mâncare, deci este potrivit și pentru persoanele care suferă de anorexie.
Afacerile femeilor
Scorțișoara poate lupta, de asemenea, cu menstruația dureroasă și, de asemenea, ajută la atenuarea efectelor negative asociate tranziției. Se spune că scorțișoara poate ajuta la ameliorarea sângerărilor abundente în timpul menstruației. Pentru femeile cu aversiune la sex, scorțișoara este din nou o posibilă soluție - este un afrodiziac natural bine cunoscut.
Puternic doi împotriva virușilor
Dacă vrem să întărim imunitatea, ajungem la o combinație dovedită de scorțișoară și miere. Ambele componente contribuie la creșterea apărării organismului și, dacă am cedat unui virus, ele ne vor ajuta să luptăm mai repede împotriva acestuia.
În acest caz, se recomandă să beți decoctul sau ceaiul din scorțișoară. Pregătirea este simplă - se toarnă două linguri cu aproximativ un litru de apă clocotită și după răcire, se îndulcește cu miere. Scurgeți și beți băutura în timpul zilei - una până la trei căni.
Cum să-l folosească?
Decoctul de scorțișoară (respectiv ceaiul) este probabil cel mai des folosit în scopuri de sănătate, și deseori în special în legătură cu mierea. În plus, însă, există suplimente nutritive care conțin scorțișoară, adică tablete. Puneți-i să cumpere la farmacii, magazine de ceaiuri din plante și altele asemenea. În plus, totuși, scorțișoara ca condiment poate fi adăugată în mod obișnuit la diferite feluri de mâncare. Scorțișoara este atât de ușor disponibilă încât ar fi păcat să nu profităm de efectele sale remarcabile.
Autor: Mária
Foto: Shutterstock
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu