Nu este un ordin autoritar să adere la dietă sub forma a trei tipuri de alimente. Acesta este un sfat profesional care vă va ajuta să vă deplasați în direcția corectă într-un stil de viață sănătos, iar acest pas va fi cea mai bună investiție pentru corpul și sănătatea dumneavoastră.

    Reducerea în greutate/menținerea în greutate/creșterea în greutate Stilul de viață sănătos previne problemele de sănătate grave și pe termen lung Construiește imunitatea Menține corpul în formă Creșterea energiei și funcționarea corpului în viitor până în viitor

La ce să ne așteptăm de la consilierea nutrițională?

Scopul este de a lucra împreună pentru a crea un plan de dietă care să includă toate valorile nutriționale necesare, vitaminele și nutrienții de care avem nevoie pentru a funcționa corect. Aştepta:

    Creșterea energiei Dieta variată fără foamete Creșterea condiției Reducerea greutății permanent Creșterea încrederii în sine sănătoase Pierderea în greutate așteptată (3-5 kg ​​în 30 de zile/12-18 kg în 90 de zile)

semi-fit

Ce conține planul de masă de la noi?

    50 de rețete gustoase pe măsură Coș de cumpărături detaliat care va fi perfect pentru cumpărarea produselor alimentare Explicarea planului de alimentație cum să îl parcurgeți Distribuirea energiei în fiecare masă Procedură detaliată modul de preparare a mâncării și timpul de preparare

Cum funcționează consilierea online

După trimiterea formularului de contact și apoi achitarea facturii, care va fi trimisă pe e-mail, veți completa un istoric medical, pe baza căruia va fi pregătit planul dvs. individual de masă, care va include mai multe variante de mese pentru fiecare curs cu greutatea exactă. Deci, nu se poate întâmpla să mănânci la fel în fiecare zi și în doze inexacte, dar depinde de tine ceea ce îți dorești cu adevărat.

Pregătirea unui astfel de plan de masă durează maximum o săptămână, timp în care acesta va fi trimis imediat la adresa dvs. de e-mail.

Apoi, puteți să mă contactați în fiecare zi dacă aveți nevoie de consultare, cred că împreună vom găsi cele mai bune soluții pentru dvs. În fiecare săptămână vor avea loc consultări online, unde vă vom rezuma sentimentele, cum reacționează corpul, cum se mișcă greutatea și măsurile și apoi îl vom regla după cum este necesar. Pentru o comunicare mai rapidă, veți avea la dispoziție două canale de comunicare - e-mail și Whatsapp-ul meu.